固执性格与大脑神经递质失衡、前额叶功能差异、童年教育模式、防御心理机制及认知僵化有关，可通过认知行为疗法、正念训练、社交技能改善、药物干预及环境调整进行干预。
多巴胺和5-羟色胺系统异常可能导致认知灵活性下降，表现为固执行为。功能性核磁共振显示这类人群前额叶皮层激活模式存在差异。药物治疗可尝试SSRI类药物如舍曲林、氟西汀，或非典型抗精神病药物阿立哌唑调节神经递质。经颅磁刺激针对背外侧前额叶的干预也有临床报道。
童年期过度控制或忽视的教养方式易形成心理防御性固执。客体关系理论指出，早期与照顾者的互动模式会内化为僵化的人际应对策略。心理动力学治疗可探索潜意识动机，家庭治疗能重塑互动模式，团体治疗提供新的人际反馈。
认知闭合需求高的人群更倾向坚持原有判断，大脑默认模式网络活跃度异常与此相关。认知重构技术帮助识别自动化思维，思维记录表可量化评估固执程度，执行功能训练能提升认知弹性。
固执可能是应对不确定性的心理保护策略，与社会学习经历相关。系统脱敏疗法逐步降低改变带来的焦虑，社交故事法模拟不同应对场景，角色扮演训练适应性反应。
大五人格中高尽责性低开放性的组合易表现为行为固执。人格量表评估可区分特质性与状态性固执，接纳承诺疗法帮助与固执想法解离，价值观澄清训练引导弹性调整。
日常摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和坚果有助于神经元膜健康，太极拳等身心练习可增强认知灵活性，保持每周3次30分钟的有氧运动能促进脑源性神经营养因子分泌。建立规律睡眠周期对前额叶功能恢复尤为重要，环境丰富化如学习新语言或乐器可刺激神经可塑性。当固执行为伴随社交功能损害或抑郁症状时，建议寻求临床心理评估。
