注意力缺陷又叫什么

注意力缺陷在临床上称为注意缺陷多动障碍ADHD，表现为注意力不集中、多动冲动或两者兼具，遗传因素、神经发育异常、环境刺激、脑损伤及心理社会因素均可能诱发。

1、遗传因素：

ADHD具有家族聚集性，约75%病例与遗传相关。DRD4、DAT1等基因变异影响多巴胺系统功能，导致大脑前额叶皮层调控能力下降。治疗需结合药物和行为干预，哌甲酯、托莫西汀等神经调节剂可改善症状，认知行为疗法帮助建立时间管理和情绪调节技巧。

2、神经发育异常：

孕期吸烟饮酒、早产或低体重可能造成胎儿脑部发育迟缓，核磁共振显示ADHD患者基底节体积较小。非药物治疗包括脑电生物反馈训练，通过实时监测脑波提升专注力，每日20分钟正念冥想也能增强大脑默认模式网络功能。

3、环境刺激：

铅暴露、食品添加剂过量等环境毒素会加剧症状，电子屏幕的快速画面切换同样损害注意力持续性。建立结构化生活环境很重要，使用番茄工作法分段完成任务，移除学习区域的电视手机等干扰源。

4、脑损伤因素：

创伤性脑损伤可能破坏前额叶-纹状体神经回路，表现为执行功能缺陷。康复训练可采用计算机化认知矫正系统，例如Cogmed工作记忆训练，配合橄榄球等需要快速决策的团体运动改善反应抑制。

5、心理社会影响：

父母教养方式过于严苛或放任都可能导致症状恶化，校园欺凌等负面经历会形成恶性循环。家庭治疗中需采用积极育儿策略，设置清晰奖惩制度，学校可提供额外考试时间等适应性调整。

ADHD患者的饮食需增加富含Omega-3的深海鱼、坚果，避免高糖加工食品；规律进行游泳、瑜伽等中强度运动能提升去甲肾上腺素水平；建立可视化任务清单、使用震动提醒手环等辅助工具可弥补工作记忆缺陷。持续的社会支持系统对改善长期预后至关重要，成人患者职业选择可倾向创意类或灵活度高的岗位。