催吐是心理疾病吗

催吐行为可能由进食障碍、情绪调节障碍、体像认知扭曲、创伤后应激反应、社会文化压力等因素引起，需结合心理干预与行为矫正。

1、进食障碍：

神经性贪食症患者常通过催吐补偿暴食行为，与5-羟色胺系统异常有关。认知行为疗法可帮助识别触发因素，建立规律进食计划，药物如氟西汀能减少暴食冲动。记录饮食日记配合暴露反应预防训练效果显著。

2、情绪调节：

部分人群通过催吐缓解焦虑抑郁情绪，与边缘型人格障碍共病率达35%。辩证行为疗法教授情绪耐受技巧，正念训练配合SSRI类药物可改善症状。每周3次有氧运动能提升情绪调节能力。

3、体像认知：

体象障碍患者对体重存在扭曲判断，fMRI显示大脑岛叶激活异常。身体暴露疗法逐步修正负面评价，团体治疗改善社会比较倾向。每日10分钟身体扫描冥想可增强接纳度。

4、创伤反应：

性虐待史患者可能出现创伤后催吐行为，与下丘脑-垂体-肾上腺轴过度激活相关。眼动脱敏再加工治疗处理创伤记忆，瑜伽疗法调节自主神经功能。补充ω-3脂肪酸有助于神经修复。

5、社会压力：

职业需求或社交媒体影响导致病态减肥行为，瘦理想内化程度与催吐频率正相关。媒体素养训练削弱瘦理想影响，家庭治疗改善支持系统。每周2次抗阻力训练帮助建立健康体像。

饮食方面优先选择香蕉、燕麦等富含色氨酸食物促进血清素合成，避免咖啡因加重焦虑。快走、游泳等低冲击运动每周150分钟可调节压力荷尔蒙。建立包含营养师、心理医生的多学科团队进行长期随访，使用体成分分析仪替代体重秤监测进展，卧室放置加湿器减少催吐后的喉部不适。家庭成员需学习非评判性沟通技巧，避免对进食行为的过度关注。