讨厌父母亲热是心理问题吗

对父母亲密行为产生厌恶感可能源于青春期性心理冲突、家庭边界模糊、文化观念影响、情感压抑或创伤经历，需结合具体情境评估心理状态。

1、性心理冲突：

青少年性意识觉醒阶段容易对父母亲密行为产生本能排斥，这种反应与潜意识中的俄狄浦斯情结有关。建议通过心理健康教育理解正常生理反应，阅读青少年性心理健康指南等书籍，必要时接受家庭心理咨询师的专业疏导。

2、家庭边界问题：

父母未建立合适的隐私界限可能导致子女产生不适感，这种情况常见于共居空间狭窄的家庭。改善方法包括父母注意亲密行为发生的场合，设置独立卧室空间，家庭成员共同制定家庭隐私公约明确行为规范。

3、文化观念影响：

传统家庭教育中过度强调"性羞耻感"会强化子女的排斥心理。可通过参加家庭治疗工作坊调整认知，推荐健康家庭关系建设课程，学习用科学态度看待人类亲密行为。

4、情感压抑表现：

长期情感表达受阻的个体可能将负面情绪投射到父母关系上。建议进行情绪日记记录，练习正念呼吸法缓解焦虑，尝试沙盘治疗等非语言表达方式释放压抑感受。

5、创伤经历关联：

目睹暴力场景或遭遇性侵的个体可能产生病理性厌恶，这种情况需要精神科医生介入。治疗方法包括眼动脱敏疗法、创伤后认知行为治疗，配合帕罗西汀等抗焦虑药物需严格遵医嘱使用。

日常保持规律运动如瑜伽或游泳有助于情绪调节，饮食中增加富含色氨酸的香蕉、坚果类食物促进血清素分泌。建立家庭成员间的非肢体接触交流习惯，每周安排共同观影或桌游活动培养健康互动模式。当不适感持续超过三个月并影响日常生活时，建议前往三甲医院临床心理科进行SCL-90量表评估。