中药能辅助治疗骨质疏松,主要通过补肾壮骨、活血化瘀、调节肝肾功能的方剂和药材改善骨代谢。
中医认为"肾主骨",骨质疏松多与肾精亏虚相关。常用补肾中药包括骨碎补、续断、杜仲,三者均含促进成骨细胞活性的成分。经典方剂如青娥丸补骨脂、核桃仁、杜仲可温补肾阳,临床研究显示其能提升骨密度。日常可用杜仲10克、枸杞15克煲汤,每周3次。
气血瘀滞会影响骨骼营养供给,丹参、三七、鸡血藤等活血药能改善微循环。研究证实丹参酮可抑制破骨细胞分化,推荐丹参粉3克/日冲服。搭配桃红四物汤当归、川芎、赤芍等使用效果更佳,但月经期慎用。
脾胃虚弱导致钙吸收障碍,白术、茯苓、山药等健脾药能增强营养转化。参苓白术散加减方含12味药材,对绝经后骨质疏松合并消化不良者有效。食疗可用山药排骨汤鲜山药200克+排骨500克每周2次。
淫羊藿、女贞子等调节性激素水平,尤其适合更年期患者。二至丸女贞子、旱莲草配合钙剂使用6个月,骨痛缓解率达78%。药茶推荐淫羊藿5克+桑寄生10克沸水冲泡,每日1剂。
艾灸肾俞、命门穴可温通经络,隔姜灸每周2次。推拿采用滚法放松脊柱旁肌肉,改善局部血运。中药熏蒸透骨草、海桐皮各30克对腰背痛有缓解作用。
骨质疏松患者需保证每日300ml牛奶或等量豆制品摄入,配合八段锦"两手攀足固肾腰"动作锻炼。避免长期服用含大黄、番泻叶的泻药。中药治疗需持续3-6个月见效,严重者骨密度T值≤-2.5应联合西医抗骨松药物。定期检测肝肾功能及骨代谢指标,孕妇及阴虚火旺者需调整方剂。
2025-05-09
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