长期没有夫妻生活可以起诉离婚吗

长期无夫妻生活可作为离婚的法定理由，需满足感情破裂、调解无效等条件，具体涉及生理因素、心理障碍、沟通问题、法律程序、证据收集五个方面。

1、法定条件：

根据民法典第1079条，夫妻感情破裂调解无效应准予离婚。长期无性生活的婚姻可能被认定为"其他导致夫妻感情破裂的情形"，但需满足分居满两年或存在严重婚姻过错等条件。起诉前建议通过居委会或专业机构调解，保留调解记录作为证据。

2、生理因素：

性功能障碍等生理问题需医学诊断证明，如男性勃起功能障碍可尝试西地那非等PDE5抑制剂，女性性欲减退可考虑激素治疗。三甲医院泌尿外科或妇科的检查报告具有法律效力，同时排除糖尿病、甲状腺疾病等基础病影响。

3、心理障碍：

创伤后应激障碍、抑郁症等心理问题需精神科医师出具诊断，认知行为治疗配合舍曲林等抗抑郁药物可改善性回避。婚姻咨询中可采用EFT情绪聚焦疗法，每周1-2次持续3个月，咨询记录可作为辅助证据。

4、沟通修复：

建立非指责性对话模式，使用"我信息"表达需求，定期安排亲密时光。性治疗师指导下的sensatefocus练习分四个阶段实施，配合橄榄油按摩等触觉训练，修复周期建议6-12个月。

5、证据准备：

收集分床证明、聊天记录等直接证据，证人证言需两位以上无利害关系人作证。医疗记录应包含就诊日期、诊断结论、医师签名，微信记录需公证保全。单方面起诉时建议委托律师制作证据清单。

饮食上增加牡蛎、坚果等含锌食物，规律进行凯格尔运动改善盆底功能。冬季保持每天30分钟快走促进血液循环，卧室温度维持在18-22℃。使用薰衣草精油香薰降低焦虑，建立固定就寝仪式。法律程序通常需要3-6个月，诉讼期间建议分居并继续收集证据，同时注意避免私自录音等非法取证行为。情感修复黄金期为问题出现后6个月内，超过两年未改善的婚姻法院一般倾向判离。