重度忧郁症的人会干嘛

重度忧郁症患者可能表现出持续情绪低落、社交退缩、自伤倾向、认知功能下降、生理机能紊乱等症状，需及时药物干预与心理治疗。

1、情绪失控：

重度忧郁症患者常陷入无法调节的极端情绪状态，可能突然崩溃大哭或长时间麻木呆坐。脑内5-羟色胺等神经递质失衡是主要生理原因。治疗需结合SSRI类药物如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀稳定情绪，配合正念认知疗法重建情绪调节能力。

2、社交隔离：

患者会刻意切断所有社会联系，包括拒绝接听电话、回避亲友见面。这与负性认知偏见和病耻感有关。行为激活疗法可逐步恢复社交，从每天10分钟简短通话开始，配合团体心理治疗降低人际恐惧。

3、自伤行为：

约15%的重度患者会出现割腕、过量服药等自伤行为，多源于无法排解的精神痛苦。需紧急进行风险评估，必要时住院治疗。采用氯氮平等抗精神病药物控制冲动，辩证行为疗法帮助患者掌握痛苦耐受技巧。

4、认知衰退：

海马体萎缩导致记忆力、注意力明显下降，患者可能忘记日常事务或无法完成简单决策。重复经颅磁刺激可改善脑功能，辅以计算机认知训练软件如Cogmed进行每日30分钟专注力练习。

5、躯体症状：

失眠或嗜睡、食欲骤变、慢性疼痛等躯体问题常见，与下丘脑-垂体-肾上腺轴失调相关。米氮平可改善睡眠食欲，每周3次30分钟有氧运动调节生物节律，疼痛科会诊处理躯体化症状。

重度忧郁症患者需建立包含精神科医生、心理师、家属的支持网络。饮食建议增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃，避免高糖食物加剧情绪波动。护理重点在于24小时防自杀监护，保持规律作息，阳光照射不足时可补充维生素D3。运动推荐太极拳等低强度项目，避免患者因体能下降产生挫败感。症状缓解后仍需维持治疗1-2年防止复发。