抑郁会导致厌食吗

抑郁可能导致厌食，与神经递质紊乱、情绪调节障碍、认知行为改变、激素水平波动、社会功能受损等因素相关。

1、神经递质紊乱：

抑郁症患者大脑中5-羟色胺、多巴胺等神经递质分泌异常，直接影响食欲中枢的调节功能。治疗需结合抗抑郁药物如SSRIs类的氟西汀、舍曲林，或SNRIs类的文拉法辛，配合经颅磁刺激等物理疗法调节神经功能。

2、情绪调节障碍：

持续低落情绪会抑制消化系统活性，降低进食欲望。认知行为疗法可帮助识别负面思维模式，正念训练如身体扫描能改善情绪与身体的连接，团体心理治疗提供情感支持。

3、认知行为改变：

抑郁引发的自我否定可能表现为对食物的抗拒。行为激活疗法通过制定规律进食计划逐步改善，暴露疗法针对食物恐惧进行脱敏，记录饮食日记辅助监控进展。

4、激素水平波动：

压力激素皮质醇长期升高会扰乱饥饿素和瘦素平衡。血液检测可评估激素状态，瑜伽等舒缓运动能降低皮质醇，补充Omega-3脂肪酸有助于激素调节。

5、社会功能受损：

社交退缩导致集体用餐机会减少。家庭治疗可改善互动模式，社区支持小组提供共餐环境，职业治疗师帮助重建日常生活节奏。

日常饮食选择三文鱼、香蕉等富含色氨酸的食物促进血清素合成，进行快走、游泳等中等强度运动调节内分泌。建立固定用餐时间表，使用明亮色餐盘刺激食欲，严重营养不良时需住院进行肠内营养支持。监测体重变化超过基础值15%或出现电解质紊乱应立即就医。