抑郁症的发病症状主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力减退等，严重时可能伴随自杀倾向。常见症状包括持续的情绪低落、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中等。治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。
1、情绪低落和兴趣丧失
抑郁症患者常感到情绪低落，对原本感兴趣的事物失去兴趣。这种情绪低落通常持续两周以上，且难以通过自我调节改善。心理治疗中的认知行为疗法CBT和人际心理治疗IPT可以帮助患者识别和改变负面思维模式，逐步恢复对生活的兴趣。
2、睡眠障碍和食欲改变
抑郁症患者可能出现失眠或过度睡眠，食欲也可能显著增加或减少。这些症状不仅影响患者的身体健康，还会加重情绪问题。药物治疗中，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀常用于改善情绪和睡眠。同时，建立规律的作息时间和健康的饮食习惯也有助于缓解症状。
3、精力减退和注意力不集中
抑郁症患者常感到精力不足，难以集中注意力，影响日常生活和工作。药物治疗中的三环类抗抑郁药TCAs如阿米替林和多塞平，以及心理治疗中的正念疗法，可以帮助患者提升精力和注意力。适量的运动如散步、瑜伽和游泳也能有效改善精力水平。
4、自杀倾向
严重的抑郁症患者可能出现自杀倾向，这是需要立即就医的紧急情况。药物治疗中的单胺氧化酶抑制剂MAOIs如苯乙肼和反苯环丙胺，以及心理治疗中的危机干预，可以帮助患者度过危险期。家人和朋友的陪伴与支持也是预防自杀的重要措施。
抑郁症的发病症状多种多样，严重程度不一。早期识别和干预是关键。药物治疗、心理治疗和生活方式调整的综合应用，可以有效缓解症状，帮助患者恢复正常生活。如果出现自杀倾向，应立即就医寻求专业帮助。通过科学的治疗和积极的生活方式调整，抑郁症患者有望逐步恢复健康。
