MBTI人格中最稀有的是INFJ（内向-直觉-情感-判断型）。这一类型仅占总人口的1%-2%，被认为是非常独特且复杂的人格类型，以深刻的人际洞察力和强烈的使命感而著称。
MBTI人格测试是基于心理学家卡尔·荣格（CarlJung）理论开发的一种工具，将人格分为16种类型，按四个维度进行区分：内向或外向（I/E）、感觉或直觉（S/N）、思考或情感（T/F）、判断或感知（J/P）。稀有的INFJ类型被称为“提倡者”或“理想主义者”，他们内心自省、自律，同时对社会与他人充满关怀，一直在思考如何改变世界。
INFJ的人往往有很高的同理心，能够理解他人的喜怒哀乐，这种能力使得他们成为强有力的倾听者和支持者。他们的直觉型思维让他们能透过表面看本质，但由于相比外向型人格，他们更倾向独自思考，内心世界既丰富又复杂，因此可能会显得神秘且难以捉摸。这种性格也可能让他们在人际关系中更注重深度，而对表面化的社交感到疲倦，从而呈现出“稀有”的特质。
如果是INFJ，可以提升自我认知并学会平衡内在压力，这对心理健康至关重要。试着通过写作、艺术或冥想来释放情绪，避免因过度压抑内心需求而造成焦虑或疲劳。定期与信任的朋友或心理咨询师沟通也非常重要。如果情绪长期低落或内心感到孤立无助，建议及时寻求心理专业人士的帮助。
