感冒时大脑不清醒、迷糊的原因通常包括体内炎症反应、脑供氧不足、药物副作用，以及睡眠质量下降等多种因素。感冒引发的不适可能导致某些神经生理功能暂时紊乱，但大多属于短暂现象，随着感冒恢复会逐步改善。
感冒引发的炎症反应是主要原因之一。当人体感染病毒时，会产生促炎因子，这些物质不仅作用于免疫系统，也可能影响中枢神经系统，导致大脑出现“炎症雾”（又称脑雾）的症状。脑供氧不足也可能加剧这一情况。由于感冒可能伴随鼻塞、咳嗽等症状，影响呼吸道通畅性，减少氧气进入血液，进而影响大脑供氧。感冒药物中常含有抗组胺药或解热镇痛类药物，这些成分可能有嗜睡或神经抑制的副作用；而持续性疲劳或睡眠质量下降同样容易导致注意力不集中、思维模糊。如果出现严重的迷糊甚至意识障碍，则需警惕其他病理性因素，如高热引发的脱水、电解质紊乱，或合并感染扩散等情况，建议及时就医评估。
感冒引发的炎症反应是主要原因之一。当人体感染病毒时，会产生促炎因子，这些物质不仅作用于免疫系统，也可能影响中枢神经系统，导致大脑出现“炎症雾”（又称脑雾）的症状。脑供氧不足也可能加剧这一情况。由于感冒可能伴随鼻塞、咳嗽等症状，影响呼吸道通畅性，减少氧气进入血液，进而影响大脑供氧。感冒药物中常含有抗组胺药或解热镇痛类药物，这些成分可能有嗜睡或神经抑制的副作用；而持续性疲劳或睡眠质量下降同样容易导致注意力不集中、思维模糊。如果出现严重的迷糊甚至意识障碍，则需警惕其他病理性因素，如高热引发的脱水、电解质紊乱，或合并感染扩散等情况，建议及时就医评估。
在应对这种症状时，可以通过以下几种方式缓解：一是保持充足的休息，优质睡眠对神经系统恢复至关重要；二是注重营养补充和水分摄取，如适量增加富含维生素C或抗氧化成分的水果和蔬菜，促进免疫修复；三是在医生指导下合理使用感冒药物，尽量选择副作用较小的药物。如伴随头痛或严重乏力可轻度活动促进循环，避免长期卧床。同时注意监测症状变化，如果迷糊加重或伴随其他异常，不要延误专业治疗。
