精神行为异常可能由遗传因素、外部环境刺激、生理异常、脑部外伤及其他病理性疾病共同作用引起。及时了解潜在病因能够帮助采取针对性措施，避免病情进一步恶化。
遗传因素在精神行为异常中占有重要地位，如果家族中存在精神疾病史，后代患病的风险可能增大。外部环境刺激如长期的高压工作、人际冲突、创伤性事件等都可能对大脑产生深远影响，导致异常行为。生理因素方面，内分泌紊乱或神经递质失衡可能引发焦虑、抑郁以及其他精神问题。另外，脑部外伤，如脑震荡、脑出血可能损害负责情感及行为调控的区域，也能引起异常症状。病理性疾病包括精神分裂症、双相障碍或者抑郁症等，会导致患者异常的认知、沟通及社交行为。
针对精神行为异常，应首先寻求专业精神科医生帮助，通过详细的精神评估明确具体病因。药物治疗常是主要手段，包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）缓解抑郁和焦虑，使用碳酸锂平衡情绪，或采用抗精神病药物改善严重症状。心理治疗也是极为重要的干预方式，例如认知行为疗法（CBT）可以帮助患者调整不良思维模式，渐进式解决引发行为异常的深层问题。对于生活方式的管理，建议保持规律作息、平衡饮食，特别是摄取富含Ω-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果，有助于神经系统的健康。适当的有氧运动，如快走或瑜伽，不仅有益于身体健康，还能帮助调节情绪。通过综合治疗，许多患者可达到良好的恢复状态。
