不自信的孩子可能受到遗传、环境和生理等多方面因素的影响。家庭环境不支持、缺乏鼓励、父母过于苛求，或是成长过程中经历了一些负面事件，如校园欺凌、失败的经历等，都可能导致孩子的不自信。自信的缺乏还可能与内向性格、社交技能不足等生理因素有关。
家庭对孩子的影响是显而易见的。例如，父母的教育方式会对孩子的自信心发展产生深远的影响。过于严厉的教导或者过高的期望可能让孩子感到压力倍增，从而不敢尝试新事物。反之，给予适度的爱与鼓励可以帮助孩子建立自信。另外，社会交往中的经历同样影响他们的信心。例如，在学校，经常遭受同龄人的冷落或嘲笑，孩子可能会丧失自信。个人性格特点也对自信心的培养起到不容忽视的作用，性格内向的孩子往往不敢表达自己，从而错失锻炼自信心的机会。
提升孩子自信心的关键在于从家庭和个人努力两个方向着手。家长可以通过构建一个支持性强的家庭环境来帮助。比如，当孩子取得成绩时，给予积极的表扬以增强其自我价值感。同时，帮助孩子设定可实现的小目标，让他们在完成目标的同时感受到成就感。改善孩子的社交技能也非常重要。家长可以鼓励孩子参加社交活动，或者通过角色扮演等方法，增强其社交能力，增进人际交往的信心。如果不自信的状况较为严重，建议咨询心理专业人士，提供更专业的指导与支持。
