自我沦陷时的情感快速处方

爱和不爱都没有特定的标准，也没有特定的时间，您只要明白您想不想与对方建立恋爱关系就可以了。因为即使您知道对方爱您了，那也只不过是您给自己打了一针强心剂而已;若是知道对方不爱您，那岂不是更失落。

常常会遇到很多类似的求助，有些问题的频率甚至超过了我们心跳的速度，为了让大家能在最需要的时候做好自己的情感我仅列出一些频率比较高的问题供大家参考。权当作是聊侃，目的只是希望大家能找到适合自己的最有效的方法。

1.我现在很伤心，快要痛死了，怎么才能不伤心。

我也快伤心死了，快要痛死了，因为您已经是第1007个问我同一问题的人了，但是出于礼貌，我还是回答您。但凡人生当中出现丧失，我们就会伤心，正常伤心的人哭出来或许就好了，哭不出来的就闷着更伤心了。但这世上没有治伤心的药，因为伤心压根就不是病。您只要知道，人存在就是必须有伤心的事情发生的，只有伤心，才能让我们更加快速成长。如果您正伤心着，那恭喜您，您正处于成长期，尽情的哭出来吧，时间将是您最好的朋友。当您快乐时，您要想，这快乐不是永恒的。当您痛苦时您要想这痛苦也不是永恒的

2.我觉得这个世界很危险，没有任何安全感。

这个世界几乎没有一个人是完全拥有安全感的，就算是奥巴马，有着数十上百的保镖日夜伺候，他也同样对自己总统的地位没有安全感。有时候，安全感缺失并不完全是坏事，适当的危机感反而让您有更清晰的判断。并且，身在矛盾之中，才是不安的根源，别让自己那么为难，才是保证安全感的最佳方法。

3.为什么别人看上去都是那么完美，而我总是存有遗憾。

这是一个婆娑世界，婆娑即遗憾，没有遗憾，再好的完美您也不会感到幸福。如果您总是想，今天这么不完美，明天那么多的遗憾，那么，实实在在的，等您认为达到完美时已经铸成了最大的遗憾-----您丧失了您自己。

4.请您告诉我，怎么样才能知道对方爱不爱我。

爱和不爱都没有特定的标准，也没有特定的时间，您只要明白您想不想与对方建立恋爱关系就可以了。因为即使您知道对方爱您了，那也只不过是您给自己打了一针强心剂而已;若是知道对方不爱您，那岂不是更失落。两个人在一起，是一种缘分，也是一种需要，如果爱超过了需要，那也只能是扯淡，但如果需要超过了爱，那么，一切还有的说。所以，与其知道对方爱不爱您，不如让对方需要您。

5.为什么我对他那么好，他却那样对我。

与其说是别人让您痛苦，不如说自己的修养不够。况且，并不是所有的爱都可以得到同等的付出，如果一开始您就想在自己付出的同时得到对方相等甚至更多的爱，那您的失望率接近80%。任何一种爱，加上回报，那就是不是爱，是施舍，因为您早已经做好对方施舍给您的准备了。只有不用费心的计算，才会快乐的去爱。

6.他不爱我了，我要怎么样才能挽回。

不爱您的理由有很多种，也许是爱累了，也许是爱伤了，也许是压根就不爱了，也许是为了给您更好的幸福。所以，不要急着去做一些强求的动作，先分析自己的原因，然后再决定要不要挽回。不过有句话得提醒您，破裂过的爱就如碎在地上的瓷片，即使拼全了也一样会有裂痕，您在意么?

7.我失恋了，请您帮帮我。

我只能告诉您：您可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的，今日的执著，会造成明日的后悔。相信生活和时间吧，如果时间能够带走一切，就让它带走吧，带不走的，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。

8.为什么我越来越觉得以前爱的那个人越不是自己想要的，是我自己的问题么。

得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为您对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，您深入了解后，您会发现原不是您想像中的那么美好。多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，您懂吗?

9.怎么样才知道他是不是爱我。

不要刻意去猜测他人的想法，如果您没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。越是平淡无奇的细节，越能体现一个人的坚持和底线。

10.我总是感觉很寂寞。

寂寞是因为您心里满的除了烦恼和忧愁再也装不下任何东西，其实，能为别人设想的人，永远都不会寂寞。您的问题在于您还是有时间想您是不是比别人寂寞，所以您得让自己忙起来，充实起来。白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样，不寂寞才怪。

11.我觉得自己好悲哀，选择了一段悲哀的婚姻。

如果您能够平平安安的渡过每一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。与其故自神伤的抱怨，不如试着去改变。有句话说“没人能同您一起成长“，走得路上，会遇到很多人，每个人都会陪您走一段路，有的很长，有得很短，有得在很晚才来陪您，而您的配偶只不过利用大多数人陪您走路的时间用来陪您睡觉。