您的位置: 复禾首页 > 心理频道 > 心理话题 > 职场心理 > 正文

每天起床的自我提问:工作,真的非做不可吗?

发布时间: 2024-07-11 11:48

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

你是否曾在清晨醒来时,心中涌起一股莫名的迷茫?忙碌的工作日里,我们像不停转动的齿轮,渴望逃离;而当假期来临,无所事事的空虚感又悄然袭来。后疫情时代的来临,让我们处于裁员的边缘。裁员的消息、考研考公的广告,不断在屏幕上滚动。

每天起床的自我提问:工作,真的非做不可吗?

你放下手机,仰望着天花板,心中泛起涟漪:

“人,真的必须工作吗?工作的意义究竟何在?”

对于第一个问题,答案是肯定的。

而对于第二个问题,答案则如同万花筒般多样:

有人说,工作是为了生存;

有人说,工作是为了实现自我价值;

还有人说,工作不过是生活的一部分,无需过多深究。

那么,人为何必须工作,工作的意义又在哪里呢?

01.为了生存,工作成为必然

物理学中的“熵增原理”告诉我们,一切生物体为了维持生命,必须不断做功。

人类作为自然界的一部分,同样遵循这一法则。

这里的“工作”,不仅仅是指赚钱养家,而是指所有有目的的活动,包括社交、锻炼、休闲等。

熵增原理还指出,结构越复杂的系统,维持其运作所需的能量就越多。

社会作为一个高度复杂的系统,要求我们投入更多的努力来维持其运转。

这可能导致加班文化盛行,或是人们在工作之余寻求更多的娱乐活动来填补空闲时间。

02.工作,为创造提供土壤

或许你会疑惑,每天忙于工作,连基本生活都难以保障,何谈创造?

但事实上,工作一直在为我们创造更多的可能性:

古人发明火种,不仅解决了食物问题,还为文化和艺术的发展提供了时间;

现代科技的进步,如高铁、互联网,也为我们节省了大量时间,让我们有机会去做更多的事情。

然而,我们似乎陷入了一个悖论:生活越便利,我们的时间却越少,自我价值感也越低。

这可能是因为我们陷入了“稀缺性问题”的陷阱,或是被“适者生存”的法则所束缚。

03.重新定义工作与自我

工作不应该成为我们生活的全部,而是一个让我们有更多时间去做自己想做的事情的手段。

我们需要重新审视工作与自我的关系,找回作为工作主体的自己。

当我们感到困惑时,不妨从以下几个方面思考:

从宏观的哲学问题回归到具体的生活和工作情境;

聚焦于具体的困惑,如职场环境、职业发展、工作与生活的平衡等;

寻找解决问题的方法,如与他人交流、自我探索、寻求专业帮助等。

通过这些方式,我们可以逐步找到工作与生活的平衡点,让工作成为实现自我价值的助力,而非束缚。

在每天的开始,让我们问自己:

我在工作中遇到了哪些问题?

这些问题背后,我真正关心的是什么?

我如何能够找到解决问题的方法?

通过这样的自我对话,我们可以更清晰地认识自己,找到工作与生活的和谐之道。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

白癜风的自我诊断工作一般怎样做的?
白癜风的自我诊断工作一般怎样做的?
白癜风的自我诊断工作一般怎样做的?我们要重视白癜风的自我诊断工作,但是很多的患者表示次患病,对于白癜风认知只是觉得是出现白斑,其他的一概不知。而皮肤出现白斑还可能是其他的一些疾病。所以,身上出现白斑,自我的诊断是很重要的。那么,白癜风的自我诊断工作一般怎样做的?一、注意白癜风白斑...[详细]
发布于 2019-06-10

最新推荐

常见的大学生心理危机有哪些
常见的大学生心理危机有哪些
大学生心理危机主要包括学业压力、人际关系困扰、情感问题、就业焦虑和自我认同危机五种常见类型。1、学业压力:大学阶段课程难度提升导致约67%学生出现焦虑症状,表现为失眠、注意力分散等。部分学生因无法适应自主学习方法,产生拖延行为并伴随自责情绪...[详细]
2025-06-09 10:29
别人冷落我我该怎么办
被人冷落时可通过调整心态、主动沟通、提升自我价值、建立社交边界、寻求专业支持等方式应对。人际冷落通常由沟通障碍、价值不对等、性格差异、社交焦虑、外界压力等因素引起。1、调整心态:被冷落时容易陷入自我怀疑,需区分客观事实与主观想象。心理学中的...[详细]
2025-06-09 09:25
别人老是针对你怎么办
别人针对您时可通过调整心态、明确界限、提升沟通、寻求支持、自我反思五种方式应对。这类行为通常由误解、嫉妒、性格冲突、利益竞争、对方情绪问题等原因引起。1、调整心态:保持情绪稳定是应对针对行为的基础。当感受到敌意时,尝试深呼吸或短暂离开现场,...[详细]
2025-06-09 09:24
别人夸你招人喜欢怎么回答
面对他人夸奖"招人喜欢"时,真诚谦逊的回应既能展现修养又能拉近距离。常见回应方式包括表达感谢、转移焦点、幽默化解、具体回应和互动延伸五种。1、表达感谢:直接回应"谢谢您的夸奖"是最简单的处理方式,配合自然微笑能传递真诚。若想增加温度,可补充...[详细]
2025-06-09 09:22
别人口头诋毁名声怎么办
面对口头诋毁名声的情况,可通过公开澄清、法律维权、心理调适、社交支持、证据收集等方式应对。口头诋毁通常由人际矛盾、竞争压力、误解传播、人格攻击、情绪宣泄等原因引起。1、公开澄清:在诋毁言论传播范围内及时作出事实说明,避免谣言扩散。通过正式声...[详细]
2025-06-09 09:21
别人看自己干活手发抖
别人看自己干活时手发抖通常属于社交焦虑的表现,可能由紧张情绪、过度自我关注、生理反应、过往负面经历、缺乏自信等因素引起。这种情况可通过心理调节、行为训练、放松技巧、认知重构、专业干预等方式改善。1、紧张情绪:当处于被观察状态时,大脑会触发应...[详细]
2025-06-09 09:20
别人看着我做事就紧张手抖是为什么
别人看着做事时紧张手抖属于典型的社交焦虑表现,可能由过度自我关注、完美主义倾向、负面评价恐惧、生理唤醒过度、过往创伤经历等因素引起。1、过度自我关注:当个体将注意力过度集中在自己的动作表现上,会形成自我监控的恶性循环。这种对肢体动作的过度觉...[详细]
2025-06-09 09:18