为何世上没有一种工作是给社交恐惧症的 20条成年人社交潜规则让你活明白

新的一天,新的恐惧,床以外的世界太难了。

作为一个社恐患者,这是我睁开眼后的第一个念头。

为什么世界上没有一种工作,是给社交恐惧症们专用的?

毕竟逼死一个社恐,只需要一秒:

电梯里偶遇熟人,点头微笑然后迅速戴好耳机;

被当众表扬如坐针毡,紧张到忘记说谢谢;

能微信打字解决就绝不语音;

网上聊天滔滔不绝,线下见面瞬间自闭……

下面这个场景每天都在上演:

但成年人的世界里,社交比X交都重要,抛弃是不可能抛弃的,只有迎难而上。

好在总有一些方法,可以让我们在这个复杂的世界活得稍稍轻松那么一点。

我总结了一些成年人社交潜规则,可以让我们试着与更多的人相处。

2019年踩的坑,就让它停在2019吧,希望2020年的我们,是崭新的。

-1-

谈恋爱的时候,别问“他爱不爱我”,问就是犹豫,问就是不爱了。答案其实早在你心底,何必自讨苦吃?

-2-

异性的单独邀约,不能归类在正常的人际交往中,更不是你想象中的“人脉”。

尤其是在,对方从未带你结识他的社交圈的情况下。

-3-

凡是需要你费心费力维系的关系,其实都没什么维系的必要。

舔狗舔到最后,一定一无所有。

-4-

一般22到25岁左右能遇到的可以彻夜聊天而不觉乏味,且彼此教育水平和生活阅历相当的异性,很有可能是你这一生最相匹配的结婚对象。

教育水平越高,这种可能性越大,一旦错过,基本就不会有第二次。

@匿名用户

-5-

经科学研究,人类确实存在“出轨基因”,有的人天性就是容易出轨,所以才说出轨只有0次和无数次。

不要试图让一个出轨的人回归家庭,没用的,生物学家都搞不定。

-6-

想找到满意的伴侣,诀窍说穿了就一个:广撒网。

毕业后进入社会不要谈太长时间恋爱,最多一两年,没结婚的可能就赶紧分手。

多约会,多社交,多见面,多认识各种不同的异性。

而且撒网和努力事业其实并不冲突,因为事业扩大,收入提升,你的社交圈也提升了,社交圈的深度和广度提升了,自然也就遇到很多优质男生了。

谈恋爱谈时间太长了不好。如果一段恋爱谈了五六年,最美好的年华里一堆男生给你献殷勤你都拒绝了,结果废物男友后来跟你分手了,当年献过殷勤的优质男们都结婚了,咋办。

所以钱要赚,社交要搞,约会也要来,并不冲突,没必要对立。

但关键核心方法就一个,要广撒网。

@恶魔奶爸

-7-

很多女性的悲剧原因不是嫁不出去,恰恰相反,是嫁出去了。

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任何时代都适用的婚恋观:门当户对。

不是说门当户对就一定幸福,但至少遇到对的人的几率会翻倍。

尽量不要高攀或将就。

-9-

别人拜托的事,如果不想做或做不到,一定要干脆拒绝。

答应了做不到,比不答应更伤人。

-10-

潜规则是一种剥削。

所谓剥削,权力地位处于优势的一方,以各种形式榨取另一方的价值。

潜规则的妙处在于,被剥削的一方有时会被洗脑,从而产生「我有利可图」的幻觉。

@小灰鲸笔记

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向别人提问要有质量,不要肆意消耗别人时间。

首先,不要问一些百度就可以知道的问题。

其次,提问要能让对方接得住话。

比如,经常有人开篇一大段自己婚姻、家庭、事业、学业的不幸,最后来一句,老师我该怎么办?

要知道,我不能帮你做决定,哪怕我清楚知道哪个选择更好,这样会剥夺你自我成长的空间。

然后“怎么办”这个问题太泛了,考虑各方面因素,也许说几天都说不完,我没这个时间,也不知从何说起。

建议在提问别人时,可以自己给出选项,然后每个选项上都加入自己分析的一些利弊。

这就表明了一个很好的态度:我不想过多浪费您的时间,而且决定是我自己做的,您的建议是对的参考和补充。

@恶魔奶爸

-12-

无论工作或生活,都不要让自己随意发脾气。尤其是,不要让自己的脾气大过自己的能力。

如果你是对的,完全没有必要生气,如果你是错的,你更没有资格和别人乱发脾气。

应该学会在不适合呐喊的时候,默默闭嘴。

-13-

负能量消耗的原因只有一个,你对别人的事太上心、太当真了。

有人在身边抱怨的时候,进耳朵可以,但不要走心,只需要附合他就好。

一般人在问到“我该怎么办”的时候,不是真的在求助,不用给出具体建议。

-14-

你不行,认识谁都没用。

认识的人不等于熟人,更不等于朋友,沉浸在虚假的“我身边的朋友很厉害,证明我也很厉害”的感觉里,对个人成长没有任何帮助。

为了社交而社交只是在浪费时间。

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人都是社会动物,在人际交往中都会克制负面情绪。

所以别人的负面情绪,其实远比你感受到的大。

也就是说,你感受到别人对你的不耐烦是1,那真实的水平应该是10。

其他情感同理。

@进击的阿秀

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有开心、成功的事,可以和爸妈伴侣分享,少发朋友圈。

因为大多数人想看到的,是你过得有多不好。

-17-

别和消费观不一致的人聊爱好。

因为在花钱上,你们的快乐是不共通的。

@我是糯米我不糯

-18-

男人喜不喜欢你,真的不是看他愿不愿意为你花钱。这种属于底层需求,比生理需求高点,但是也高不到哪里去。

很多时候,花钱也有自我满足炫耀的心理,并不一定是花给你了。

最直观的一点,是看他愿不愿意为你做饭。

做饭涉及到很多私人的东西,尤其在已经不用做饭的时代里。

@升值计

-19-

在职场上混得好,真的不是每天加班、干活多,业绩好就够了。

能够让主管赏识你,让伙伴认同你,你才能不被排挤,得到应该有的重用,这是比闷头干活更重要的能力。

-20-

没有人喜欢批评,如果有人说他喜欢,那他一定是在撒谎。

批评别人不是一种能力,会夸奖别人才是。好好学习夸奖的技巧,你会发现世界比现在美好。

如果以上觉得太难,还有轻松版:

学着点,总有一天用得上。