揭秘人际关系不好的心理 看看心理医生有何建议

心理医生:

最近,我校一位大学生因不忍目睹社会现实中的人心险恶,真情难觅,故而离校出走,以了尘缘。可笑的是他误入尼姑庵,藏身沉香阁。本应以居心不良缉拿治罪,看其一脸虔诚,毫无歹意。经来我校查证,在众尼姑的一片嬉笑声中,小伙子蒙羞下山。这一事件成为校园头条新闻,许多同学将其当做笑谈。然而,我却笑不起来。因为我也有与这位老兄相近的心理体验,只是没有闹出“误入歧途”的笑话而已。面对冷酷的现实,我向您求助:世界很广阔,何处寻知己? ——布升含

深为孤独困扰的大学生朋友:

我以多年从事大学生心理咨询工作的经历,直觉判断“布升含”是你的真名实姓的概率为零,并由此更为理解你孤独无友的心情与愿望。其实,这并不是你独有的感受。对人际关系持极端消极的态度,象你信中的那位“一心遁空门,不分庙与庵”的大学生一样者,当然不会太多。但是,渴望融洽的友谊和亲情却好梦难圆者,相信是大有人在的。你现在是否能因为认识到并非只有你自己在体验孤独而稍感释然呢?

人们往往将人际关系不良归咎于外。比如,许多人说:从古至今都是“贫立闹市无人问,富居深山有远亲”,因为咱无钱无财,所以成为孤家寡人。还有人说:现在是人心不古的年代,人的眼睛都是向上翻的。因为咱没权没力,所以无人认我为友。这些话看似不无道理,其实不堪一问老是将自己人际关系不佳的原因推得一干二净,自己这方面就没有一点需要反思的地方吗?

人性的缺陷在于无条件地认同自己,不自觉地贬低他人。在人际交往中,看对方的缺点洞若观火,尽收眼底;对自己的毛病却浑然不觉,自鸣得意。这种被人戏言为“严于待人,宽于律已”的交往基调,不将人际关系搞得一塌糊涂才是怪事。“人苦于不自知”,让我们针对致使人际关系不良的人格心理盲点,继续在笑语戏谈中“认识你自己”。

1、你待人虚伪吗?

大家都喜欢与真实自然的人交往,认为以诚相见的交往能给人以安全感。某君习惯于凡事问别人“你怎么想?”“你怎么干?”开始人们认为这是他谦虚,后来发现,你若想听他的主意和打算却是比登天还难。很自然的,他也被大家“划到圈外”。你自己“话到嘴边留半句,不愿全抛一片心”,怎么能期望别人“实话实说”呢?

2、你自私自利吗?

人际交往贵在将心比心,本着“己所不欲,勿施于人”的原则,没有搞不好关系的。一位人称“铁算盘”的人,做事一向讲求“至少一箭双雕,最好一石三鸟”。人们的一致评价是“有才无德,不易相谋”。所以,难于找到一个真心相处的朋友。许多人愿看一些武侠小说,深层的阅读动机是不是有感于自己太缺乏作品中人的侠肝义胆,聊以主人翁的铁血友情来画饼充饥呢?

3、你报复心盛吗?

人们攀亲结友的主导动机是获得同舟共济的安全感,所以一旦发现本欲结交的人心胸狭窄、报复心强,必然担心相处中的无意伤害就可能招致他的恶性回应,最为明智的选择当然是敬而远之。这种人往往对给自己带来屈辱和损害的人和事耿耿于怀,将生存的目标和人生的快事定位在将别人“打翻在地,再踏上一只脚”。与这样的人相处,令人心生后顾之忧。

4、你嫉贤妒能吗?。

“皓月当空,路人喜其皎洁,盗者恶其光辉。”生活中总会有一些不思进取又自命不凡的人,他们见不得别人事修德隆,轻则冷嘲热讽,重则制造麻烦。这种人必为追求卓越者所不齿;平凡的人就会是嫉贤妒能者的天然盟友吗?人的心中有秆称,孰是孰非自分明。人家也怕被公众归为与嫉贤妒能者同类,所以,避之尚且唯恐不及,何来结友共事之意?

5、你苛求于人吗?

有的人习惯于对别人要求严厉取得了成绩,轻描淡写,应该的嘛! 出现了问题,上纲上线,怎么搞得? 如此苛求于人,别人与其共事,干出成绩感受不到喜悦,内心产生埋没感,会很伤心;出现问题体验不到理解,内心产生委屈感,会很压抑。这样以来,大家心灵的天空老是“多云转阴,有时有雷阵雨”,苛求者的众叛亲离的结局就不可避免了。

6、你猜疑心重吗?

即使你向一个人所共知的爱猜疑的人考证他是否习惯于此,他也会矢口否认。而且马上反问:“你是不是听王五说的 ?”又怀疑上别人了。猜疑心重的人因为受自己的“三不主义”(不真诚、不投入、不合作)处世思想的驱使,对合作共事的人以力求证实的偏见寻苗头、找证据、观动向。这样,再好的朋友也会成为他的“三光政策”(误解光、陷害光、打击光)的牺牲品。