您的位置: 复禾首页 > 心理频道 > 情感心理 > 正文

关于你的嫉妒心理 这些事越早知道越好

发布时间: 2022-02-21 11:11

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在生活中,常常有这样一种现象,一些人看到自己身边的人在某些方面超过自己,便情不自禁地产生一种难受的感觉,并随之出现一些消极行为。比如,自己种的菜没有邻居的菜长得好,路过邻居菜地时,忍不住对那几株长得特好的菜踹上几脚等等,这种“见不得别人好”的行为是人类忌妒情感的一种表现,也是一种较普遍的社会现象。

关于你的嫉妒心理 这些事越早知道越好

见不得别人好缘于忌妒

忌妒情感从人与人之间的竞争关系中孕育,其根源在于占有欲没有得到满足。在面对“人好我差,人有我无”这样的现象时,心里便不是滋味,潜意识中希望占有属于别人的东西。当无法占有别人的东西时,便去破坏别人的东西,力图把别人拉回到和自己一样的起跑线上。忌妒人的人常有挫折感和忿忿不平的情绪,这种情绪很容易互相感染,所以,他们很容易抱团去对付那些优秀的人。“木秀于林,风必摧之”就是这个原因。

由忌妒而产生掣肘、造谣中伤、孤立他人等种种行为,都属于消极行为,对人有害,于己无益。忌妒别人的人往往把精力用于对抗而不是发展,最终自己也得不到发展和进步,害人害己。战国时期军事家庞涓就是因为忌妒,加害自己的同窗孙膑,使孙膑手足残废。但在最后的魏齐之战中,急功近利,丧失了正常的判断,结果死于孙膑手下。庞涓之妒,可谓达到疯狂,结果害了别人,也送了自己的性命。

忌妒的心理机制

忌妒和对抗的心理基础是占有的欲望,而不是发展的欲望。

如何理解这句话呢?通俗地讲,占有的欲望是关注如何去占有一块蛋糕中更多的份额,而发展的欲望是研究如何做出更大的蛋糕。好妒者认为,人只要占有了该属于自己的东西,就能获得良好的自我价值感和自我感觉,而事实上并非如此。好妒者往往是属于自我评价很低的人群。

忌妒情感是不可避免的,但正确认识自己的忌妒情感,自觉避免消极行为是可以做到的。好妒者应该把别人的成功,别人的“好”视为对自己的鞭策和挑战,从自我发展中提升自我价值感,而不是试图以打击别人来抬高自己。

关于你的嫉妒心理 这些事越早知道越好

被人忌妒怎么办?

好妒者应该改变自己的思维方式和不良行为。那么,被忌妒者该如何去做才能更好地保护自己呢?当优秀的人遇到来自周围的流言、诋毁和排挤时该如何应对呢?

首先,你要把被人忌妒、被人孤立看成是成功的副产品,你若一无是处,岂会有人忌妒?这样想,遇到委屈时便不会着急上火,始终保持平和的心态。

其次,永远不要试图与好妒者们进行论战,这是一场实力相差悬殊的拳击赛,你无法得分,更无法赢得比赛。

第三,遇到他人对你的工作进行干扰、搞小动作时,不要和他计较,不要报复,宽容和高姿态会给你赢得更多的分数。

上述方法可以让你做到以理性的方式应对忌妒者的攻击行为,但最佳的应对却是摆脱这些忌妒你的人。摆脱不是指离开他们或逃避,是指努力做得更好,拉大与忌妒者的距离,这样,别人的忌妒就转化成为对你的钦佩。

举个例子,女生常忌妒别人的容貌,在学生宿舍,漂亮的女同学常常无端被同学孤立,更容易遭到流言蜚语的袭击,这是忌妒心在作怪。而同样是这些女生,却对自己心目中的偶像、超级影星或歌星狂热追捧,哪个普通女生会去忌妒孙燕姿呢?如果说有人忌妒,也是那些和孙燕姿成就接近的女星。

有智者说,如果你被人忌妒,说明你做得还不够好!所以,当我们发现别人在忌妒自己时,我们一方面应当高兴,因为这证明自己很出色;另一方面,别忘记更加努力提高自己。你只比别人强一点,别人忌妒你;当你比别人强很多,并让众人望尘莫及时,众人只能佩服你。在心理上高姿态的同时,记得保持谦逊的举止,这对那些见不得你好的人,也有一定的安慰作用。

关于你的嫉妒心理 这些事越早知道越好 s

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

总是出现口腔溃疡?越早知道越好!
总是出现口腔溃疡?越早知道越好!
口腔溃疡反复发作可能与免疫力低下、营养缺乏、压力过大或口腔卫生不良有关。及时调整生活习惯和饮食结构,可以有效预防和缓解症状。口腔溃疡的常见原因包括维生素B族缺乏、铁或锌等微量元素不足、免疫系统功能异常以及口腔黏膜受到机械性损伤。长期精神压力大、睡眠不足也会导致免疫力下降,增加溃疡...[详细]
发布于 2025-01-09

最新推荐

情侣之间应不应该有秘密
情侣之间应不应该有秘密
情侣之间可以有个人隐私,但涉及信任和关系核心的问题应保持坦诚。健康的亲密关系需要平衡独立空间与共同成长,关键秘密可能破坏信任基础。情侣关系中的隐私与秘密存在本质区别。隐私指不伤害关系的个人空间,例如日记内容或短暂的情绪波动,这类保留有助于维...[详细]
2025-07-26 16:35
情侣之间要做的50件事
情侣之间要做的50件事
情侣之间可以尝试共同完成50件增进感情的事,主要包括一起旅行、互相写情书、学习新技能、为对方准备惊喜、定期约会等。这些活动能够帮助双方建立更深层次的连接,创造美好回忆,同时促进彼此理解和信任。一起旅行能够帮助情侣共同探索未知,在陌生环境中互...[详细]
2025-07-26 14:31
情侣之间通常怎么接吻
情侣之间通常怎么接吻
情侣之间的接吻方式因人而异,但常见的有轻触式、深吻、法式接吻等。接吻不仅是情感表达的方式,也能促进亲密关系,具体选择需根据双方舒适度和情感状态调整。1、轻触式接吻轻触式接吻通常表现为双唇短暂接触,力度轻柔,适合初次接吻或日常表达爱意。这种接...[详细]
2025-07-26 12:26
情侣之间太亲密好吗
情侣之间太亲密好吗
情侣之间保持适度亲密关系有助于增进感情,但过度亲密可能引发依赖或边界模糊问题。亲密程度是否合适主要取决于双方心理舒适度、关系阶段、个人性格差异等因素。情侣关系中的亲密行为能够促进催产素分泌,增强情感联结和安全感。适度肢体接触如拥抱牵手可降低...[详细]
2025-07-26 10:22
情侣之间适合在一起工作吗
情侣之间适合在一起工作吗
情侣是否适合一起工作取决于双方的职业边界感和情绪管理能力。关系稳定的情侣可能提升协作效率,但亲密关系与职场角色冲突也可能导致工作效率下降或情感消耗。职场中共同工作的情侣需要建立清晰的职业角色界限。明确区分工作沟通与私人交流能减少因情感纠葛引...[详细]
2025-07-26 08:18
情侣之间如何相处最舒服
情侣之间如何相处最舒服
情侣之间相处最舒服的状态需要建立在相互尊重、有效沟通和情感共鸣的基础上。主要有保持真诚交流、尊重个人空间、培养共同兴趣、合理处理冲突、定期情感互动等方式。1、保持真诚交流坦诚表达感受和需求是舒适关系的基础。避免猜测对方想法,用温和的语言直接...[详细]
2025-07-26 06:14
情侣之间如何谈恋爱
情侣之间如何谈恋爱
情侣之间谈恋爱需要建立信任、保持沟通、培养共同兴趣、尊重个人空间以及学会处理冲突。这些方法有助于维持健康稳定的恋爱关系。1、建立信任信任是恋爱关系的基础,双方需要诚实相待,避免隐瞒或欺骗。可以通过分享日常生活中的小事、遵守承诺以及保持透明度...[详细]
2025-07-25 16:35