打新冠疫苗后要注意什么饮食忌口 打新冠第三针会出现什么不良反应

虽然新冠疫苗研制的时间很短，但是临床上也已经进行了无数次试验，国内疫苗的接种大概可以分三步：重点人群、18-59岁人群、其余人群分次接种，这样可以更好的建立大范围的保护屏障，那么打新冠疫苗后要注意什么饮食忌口?

一般需要忌食2-3天左右。在注射好新冠疫苗之后，不可以立即摄入高盐、高脂肪、辛辣刺激性食物，期间还需要注意保暖，不受凉，如果有轻度的低热，乏力是疫苗的正常反应，可以不用吃药，多休息2-3天后就会消失。接种后尽量不要洗澡，尤其是注射的部位，尽量要避免接触水，保持干燥，有些人在注射疫苗之后，可能会出现过敏反应。

接种后最好不要吃鸡蛋。鸡蛋属于发物的一种，按照发物性能来说属于发风食物，其成分中含大量蛋白，但属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现过敏反应。新冠疫苗和其它灭活疫苗一样，注射后会存在不同程度的发热、乏力、恶心、头痛、肌肉酸痛等不良反应，不过一般2-3天后就会自行缓解，但如果注射了疫苗后又食用较多的鸡蛋的话，很可能导致不良反应加重，身体更加不适，因此鸡蛋这类食物最好是延后再吃。由于疫苗所含成分的特异性属性有可能诱发过敏性反应，这是疫苗本身特性之一，由此产生的不良反应，不代表疫苗本身的质量和安全性存在问题。

打新冠疫苗后如果没有出现不良反应，一般是可以喝咖啡的。但如果接种疫苗后出现发热、乏力，甚至恶心、腹泻等症状时，通常是不建议喝咖啡的，咖啡有一定的刺激性，可能会加重不良反应。

在打完新冠疫苗后，如果出现不良反应，应注意调整饮食，注意休息，避免劳累，更不能酗酒和暴饮暴食，同时还应做好自身保暖工作。如果想喝咖啡，可以在三天以后喝一些咖啡。

打完新冠疫苗以后要注意休息，保持清淡饮食，不要饮酒，避免吃海鲜等，喝咖啡是一个比较好的生活饮食方式，接种完新冠疫苗以后是否可以喝咖啡，在新冠疫苗前期的使用过程当中，没有相关的安全数据的积累，所以不能肯定喝咖啡会带来一些不良的反应，也不能说喝咖啡100%的安全，要根据个人的体质避免一些不良反应的发生。