01
遗传、生活习惯、细菌等等都是疾病的发病因素,但是很少人会注意到性格与疾病的关系。现代临床医学证明,很多疾病的发生与个人的性格密切相关,不同的性格,在拥有不同人生的同时,也会有着不同的发病风险。
在医学的定义里,一般可以把人们的性格分为三类,分别为A、B、C。
A型性格:争强好胜,脾气急躁
这类性格的人在事业上容易取得一番成就,往往会比较受老板欢迎。他们喜欢竞争,有紧迫感,对工作的完美度要求较高,遇到不顺的事情时容易动怒,易陷入焦虑、烦躁等情绪中。
这类性格的人群是心脑血管病的高危人群,曾有美国研究学者对数千名青少年追踪调查发现,A型性格的人患高血压的几率会明显高于其它两种性格,还有统计表明,85%的心脑血管疾病都与A性格有关。
建议:A性格人群要学会全面看待问题,遇到挫折冷静思考,要时刻提醒自己过强的情绪反应可能引发的健康问题,业余时间培养个人爱好,多进行体育锻炼,避免过度的劳累。
B型性格:知足随和,适应力强
B性格的人宽容、乐观、随缘,他们习惯于缓慢的生活节奏,喜欢随遇而安,侵犯性低,即便是面对挫折,也能以平和的心态去解决。安于现状的B性格在成就上可能比不上A性格,但却是最健康的性格,尤其是对于老年人而言,学会往B性格靠拢是尤为重要的。
有专家就指出,想要长寿,有一半都取决于自己的心态,乐观开朗有助于防止内分泌紊乱,即使患病也能得到较好的恢复。因此,B型性格是最有利于长寿的性格。
C型性格:容易焦虑,爱生闷气
C性格的人为了避免各种冲突,而会选择委屈自己,压抑自己的真实想法,独自生闷气。他们缺乏主意和目标,时常感到孤独与无助。长期的压抑、焦虑或抑郁,就会造成内分泌功能的紊乱,器官功能易失调,最终引起免疫力下降。
C性格人群最易患癌症,这类人群的免疫系统识别和消灭癌细胞的监视能力大大下降,发生肿瘤的概率要比其他人高3倍。
建议:想要逃离“癌症性格”,首先就要找到发泄及减压的途径,可通过日记或向朋友倾诉来宣泄自己的情绪,不能一味的迎合他人。同时,需要定期运动,除了增强自身免疫力外,不良情绪也可随着汗液排出体外。
02
人们一直认为,一个人如果表现为充满敌意、争强好胜、缺乏耐心的A型性格,更容易得心脏病。但是英国研究人员发现,从胃溃疡、支气管哮喘到老年痴呆症,各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。以下是专家们列出的各种性格特征与常见疾病的对应关系。从某个角度来说,性格决定疾病,性格决定健康,培养良好的个性对于防治心身疾病非常重要。
急躁易怒——原发性高血压排除富贵病的不良生活因素外，高血压病人被发现更容易具有趋向好斗和急躁易怒、要求过高过急、A型性格等特点。A型性格的特点为雄心勃勃，醉心于工作，但是缺乏耐心，容易产生敌意情绪，常有时间紧迫感。同时临床还发现，A型行为与冠心病、中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。争强好胜——消化道溃疡这个病与心理、情绪、性格的关系相当密切。病人常常具有以下特点，如争强好胜，即使休息仍不能松弛；个性太过认真严谨，同时认死理太执着，不撞南墙绝不回头；情绪易波动，但惯于克制，喜怒不形于色；虽然人际关系正常，但自我控制强，而并非天生热情、喜好社交等。心理冲突——糖尿病排除了遗传、生活方式等原因后，生活与工作中的重大变故、挫折和心理冲突等可以诱发和加重病情。曾经有医生提出“糖尿病人格”，认为他们容易有性格不成熟、被动依赖、优柔寡断、缺乏自信等特点，但后来发现，这些人格也见于其他慢性病人。情绪不稳——头痛最常见的有紧张性头痛和偏头痛。长期情绪紊乱、精神紧张容易造成紧张性头痛。而偏头痛与心理、血管、生化三方面有关，在性格和情绪方面，患者容易有情绪不稳定、过分因循守旧、对问题处理欠灵活、极端关心身体，偏于抑郁、悲观，易于不满等性格特点。幼稚敏感——支气管哮喘作为儿童较常见的一种心身疾病，与体质有很大的关系。但是在研究中也发现，患儿的性格趋于内向，有悲观倾向，多为过分依赖、幼稚敏感和希望受人照顾；遇事退缩，自信心不足，情绪比较不稳定，甚至较小的事情也能够导致强烈的情绪反应。精神紧张——神经性皮炎神经性皮炎是多种不良刺激的综合结果，其中精神刺激、情绪因素、压力太大无法宣泄、过度劳累是重要的原因。甚至有观点认为，如果幼年时期缺乏母亲通过抚摸和拥抱等方式给予足够的皮肤刺激，就可能会导致本病。过分压抑——癌症某些个性特征可以称做是癌症易感性行为模式，即C型性格。C型性格的特点：性格克制压抑，不表现负面情绪，特别是对愤怒的压抑，好生闷气，尽量回避各种冲突；对别人过分耐心，忍让，屈从于权威；生活和工作中没有主意和目标，不确定性多，有孤独感或失助感。这种所谓的“好性格”是压抑出来的，绝对不是一种健康的模式；恰恰相反，它可能诱发癌症，和皮肤病、哮喘、溃疡病的关系也相当密切。性格孤僻——老年痴呆症性格倾向在老年痴呆症中的影响很大，绝大多数老年痴呆症患者属于缄默寡言和抑郁型性格。专家分析称，由于这种性格的人不善与外界交往，感情交流少，经常处于信息低负荷状态，所以容易患上痴呆症。孤僻者、丧偶、独居、情绪抑郁者是老年痴呆的高危人群。
