夫妻之间“恩不恩爱”，睡觉前做的第一件事，就能暴露出来

夫妻之间“恩不恩爱”，睡觉前做的第一件事，就能暴露出来

托尔斯泰说过：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”其实婚姻亦是如此，幸福的婚姻都有迹可循。判断一对夫妻恩不恩爱，看他们睡觉前做的第一件事，就能测出他们的恩爱指数。

一、聊聊天说说心事——恩爱指数90分

成年后，很多时候嘴上说着没事，但心里多少都藏着一些心事。恩爱的夫妻，每晚睡前，都会专门留出属于两个人的谈心时间。

1、主动分享喜怒哀乐

他们会顺着对方的话题侃侃而谈，不管大事小事，难过的或是开心的，都想说给对方听。

2、共同承担生活压力

幸福快乐一起分享，困难苦痛一起承担，两个人在谈论家长里短的琐碎中传递着温情和爱意。

3、建立深度情感连接

睡前多沟通多交流的夫妻，总是坦诚相见，这种习惯能持续加深彼此的理解和信任。

二、按按肩揉揉腰——恩爱指数70分

夫妻间不仅需要心灵上的慰藉，更需要身体上的互相关心和呵护。

1、关注对方身体状况

随着年龄的增长，身体或多或少都会出点小毛病。有时候加班多一点，就会腰酸背痛。

2、用行动表达关爱

有爱的夫妻，都不忍心看对方太辛苦劳累。睡前他会给你揉揉腰，你会给他按按肩。

3、共同维护健康

虽然嘴上常常埋怨对方，但心里比谁都关心他的身体健康。平时也会一起去公园散散步溜溜弯，锻炼锻炼身体。

三、看会电视直接睡——恩爱指数50分

身边很多夫妻，晚上睡觉前都喜欢躺在床上，看看电视和综艺，这是万千中.国.式家庭的缩影。

1、创造共同休闲时光

每晚这时候两个人都会放下手机，沉浸在电视剧情节之中，暂时忘掉生活的烦恼。

2、培养共同兴趣爱好

一起享受轻松惬意的时刻，虽没有轰轰烈烈的浪漫，但也能实实在在感受到细水流长的温馨。

3、维持基本情感交流

两个人有单独相处的时光，有共同感兴趣的话题，这种相处模式能维持基本的婚姻温度。

四、背对背玩手机——恩爱指数30分

现在手机短视频等各种娱乐软件的出现，让人眼花缭乱，深陷其中。

1、缺乏有效沟通

有些夫妻每晚回到家就各忙各的，睡前也是背对背玩着手机刷着视频。

2、情感逐渐疏离

他们习惯对手机里的虚拟人物嘘寒问暖，却对睡在眼前的枕边人不闻不问。

3、婚姻危.机信号

这样的夫妻，不沟通无交流，长期如此会导致情感账户严重透支。

五、夜不归宿/分房睡——恩爱指数0分

身边很多男人，打着应酬的幌子，经常和朋友在外边胡吃海喝，夜不归宿。

1、逃避亲.密接触

或是借口熬夜加班，怕打扰对方休息，一直提出分房睡。

2、情感连接断裂

一次两次还可以理解，若是经常如此，那说明两个人的感情已经变得脆弱不堪。

3、关系恶化征兆

夫妻长期分房睡，亲.密程度会下降，心也会隔得越来越远，迟早有一天会变成同一屋檐下的陌生人。

幸福的婚姻，需要两个人共同去用心经营。从今天开始，睡前一起谈谈心聊聊天，多培养一些共同的爱好，多关心体谅对方一点。长久坚持下去，夫妻.生活会越来越恩爱甜蜜。