心理测试 测试你能否处理心理压力

找出最接近你现实生活的近你现实生活的情况。如果你没有经历过这样的事情，你可以选择最接近你的想法。

心理压力测试能处理心理压力吗？你有心理压力吗？你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗？在下面的测试中，找出最接近你现实生活的情况。如果你没有经历过这样的事情，你可以选择最接近你的想法。

一、生日，婚礼……，花钱是必然的。

你不想不想出现在这样的场合，以免花钱买礼物；虽然你花了很多钱，但是在各种场合，你还是很乐意选择小而特别的礼物；只在对你很重要的场合送礼物；2.你的自行车和别人的车相撞，你要约对方解决这个问题。

A.这件事造成的焦虑和不安让你失眠；这不是一件重要的事情，情，只是生活中发生的很多事情之一。问题解决后，你会做一些自己喜欢的事情，尽快忘记不愉快的事情；C.一开始你不在乎，只要在解决问题的那一天到来的时候想办法处理；3.你的家具或电器因水管破裂而损坏，发现你的财产保险无法完全弥补损失。

你很失望，痛苦地抱怨保险公司；开始自己修理家具；考虑撤销保险，并向有关事务机关投诉；4.你因为生活中的小事与邻居发生争执，却无法解决任何问题。

回家后，你拼命喝酒，想要放松一下，忘记这件事；准备去对方单位告诉他；通过散步或看电影来平息愤怒；通过日常生活中的压力，你和妻子(或丈夫)经常发生口角。

每当这个时候，你都会尽力放松自己，保持沉默，不去争论；B.你和朋友谈论这件事，让你的观点和感情得到理解；C.寻找机会，冷静地和妻子(或丈夫)交谈，看看如何摆脱日常生活压力造成的争吵；6.一个你爱的亲密朋友准备和别人结婚，对你来说是一个很大的不幸。

你逃避现实，使用权自己相信这是不可能发生的，所以没有必要担心，所以仍然乐观地抱着希望；决定不要担心，因为还有时间去改变这个事实；决定向你所爱的人提出你的观点，表明你的态度，严肃地向她(他)说明不应该这样的理由；决定向你所爱的人提出你的观点，表明你的态度，严肃地向她(他)说明不该这样做的理由；决定向她(他)说明不该这样做的理由；决定向她(他)说明不该这样做的理由；决定向她(他)说明不该这样做的理由；决定向她(他)说明不该这样做的理由；决定向她(他)说明不该这样做的理由；决定向她(他)说明不该这样做的理由；决定向她(他)说明，每个人都承受着物价上涨带来的心理和生活压力，你更担心食品价格上涨。

A.虽然价格上涨，但你仍然拒绝改变饮食习惯，所以你必须花更多的钱；每次看到价格上涨，你的愤怒都会大大增加，但无论如何，你都必须购买，甚至拼命购买，担心它会再次上涨；设法少花钱，制定一个营养实惠的信用食谱；8.终于有一天，你的能力被人们认识，被赋予了一份重要的工作。

A.你考虑放弃这个机会，因为工作量太大；B.你开始怀疑自己能否承担这个重任；C.分析这份工作对你的要求，为这份工作做好各方面的准备；9.你猜你的房租或者其他一些月支付会增加。

A.每天急于收信，以便早点从朋友那里确认上涨的信息，只有不相信的时候才会放松；B.决定不要被这次涨价吓倒。你打算如何应对这种情况，比如换房，采取节约措施；C.你觉得每个人都处于同样的状态，所以逃避现实，被动等待，以为自己总能应付；10.你的一个非常亲近的人在一次事故中受了重伤，你从电话里得到了这个消息。

试着压抑自己的感情，因为你也要把这个消息告诉其他朋友和亲戚；你挂了电话，哭了，让悲痛尽情地发泄出来，让心里好受些；你去医务室向医生要一些镇静剂，帮你度过几个小时；你11.每个假期，家里总是为了探望双方的父母而发生激烈的争吵。

A.你制定了一个严格的五年计划，要求在假期轮流拜访父母；B.决定在重要的假期和自己喜欢的家人一起度过，在不太重要的假期邀请别人；C.决定做最公平的事，根本不和家里的老人亲戚一起度假，这样麻烦最少；12.有一天你突然觉得不舒服。

阅读一些有庆医学的书籍，进行自我诊断，自我治疗；鼓起勇气，告诉家人，并到医院就诊，希望得到医生的帮助；拖着不去看医生，以为自己最终会好起来；13.你最小的孩子离开了家，走进了社会，这意味着家里只剩下你和你的丈夫(或妻子)。

A.和朋友聊聊家里的这种变化，看看他们是如何应对这种变化带来的各种不适应的情况的；B.尽可能帮助别人，为自己寻求新的兴趣爱好；C.我想告诉孩子们，我希望他们能在家呆一段时间。

结果分析:问题1-3:A=3，B=1，C=2；问题4-8:A=3，B=2，C=1；问题9-13:A=2，B=1，C=3。

分数越低，处理问题的能力越强。

若得分为21或更少，则很会处理问题，心理压力不大，也许还可以教别人如何平静下来，减轻心理压力，如果得分超过21分，说明心理压力过大。