您的位置: 复禾首页 > 心理频道 > 心理知识 > 正文

中年以后,请学会“偷懒”

发布时间: 2025-11-06 14:05

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

有人说:“懒人自有懒人福,一日清闲一日仙。”在这个快节奏的社会里,学会适当“偷懒”反而是一种智慧。中年以后,懂得在以下三个方面“偷懒”,往往能收获意想不到的安宁。

中年以后,请学会“偷懒”

一、他人的评价无需过分在意

生活中总会遇到各种声音,有人欣赏就有人批评。曾经有位女士因为疫情无法亲自照顾生病的父亲,便请外卖小哥帮忙送餐。事后她发朋友圈感谢小哥,却遭到网友指责给的钱太少。面对网络暴力,这位女士最终承受不住压力选择了极端方式结束生命。那些键盘侠在她离世后却销声匿迹了。

世上有三件事:自己的事、别人的事和老天的事。管好自己的事,顺从老天的事,至于别人的评价,真的不必太过在意。每个人都有自己的生活轨迹,何必为了不相干的人改变自己的步伐?

二、琐碎小事不必过分计较

有这样一个真实故事:两位电动车骑手在路口发生轻微碰撞,本来无人受伤,却因为几句口角大打出手,最后双双挂彩还惊动了警察。原本可以一笑而过的小事,却因为不肯退让演变成闹剧。

生活中难免会遇到各种鸡毛蒜皮的摩擦。与其把时间浪费在无谓的争执上,不如把精力放在更有价值的事情上。就像有人说的,快乐不是拥有得多,而是计较得少。学会对无关紧要的事“偷懒”,心境自然会开阔许多。

三、不喜欢你的人不必刻意讨好

感情中最痛苦的事莫过于单方面的付出。有人明知道对方心不在焉,却还是不断放低姿态讨好。买礼物、改变自己、甚至借钱给对方,换来的却是更加冷淡的态度。

一个眼里没有你的人,你再怎么努力也换不来真心。与其委屈求全,不如把时间和精力留给真正在乎你的人。好的关系从来不需要靠讨好来维持,双向奔赴的感情才值得珍惜。

人生需要智慧地“偷懒”。不在意无关评价,不计较小事摩擦,不讨好虚情假意。把省下的心力用在真正重要的人和事上,生活自然会轻松许多。懂得在适当时候“偷懒”的人,往往活得更通透、更自在。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

男人要让自己学会
男人要让自己学会"偷懒"
每次出门前都在倒数,计时开始:刷牙、洗脸、弄头发、挑衣服…大家是不是常因为时间的关系状况频发,鞋子脏了哎呀就这样吧!衬衫好皱算了反正没人看!又或者是想套上最...[详细]
发布于 2018-12-01

最新推荐

什么是心理家庭治疗
心理家庭治疗是以家庭为干预对象的心理治疗方法,主要通过改善家庭成员间的互动模式来缓解个体心理问题或家庭功能障碍。其核心干预方式包括结构式家庭治疗、系统式家庭治疗、策略式家庭治疗、叙事家庭治疗及萨提亚模式治疗等。1、结构式家庭...[详细]
2026-02-27 17:55
心理胡思乱想怎么办啊
心理胡思乱想可通过调整认知、转移注意力、规律作息、心理治疗、药物治疗等方式改善。心理胡思乱想可能与情绪压力、焦虑障碍、抑郁症、强迫症、创伤后应激障碍等因素有关。1、调整认知通过识别并纠正负面自动思维,减少过度思考。建议记录胡...[详细]
2026-02-27 17:31
心理学易感性是什么意思
心理学易感性是指个体在心理层面更容易受到压力、创伤或精神障碍影响的内在倾向性,这种倾向性主要由遗传因素、早期经历、人格特质、认知模式和社会支持系统等多种因素共同塑造。遗传因素在心理学易感性中扮演基础角色,某些基因变异可能影响...[详细]
2026-02-27 17:06
如何消除开车恐惧心理
如何消除开车恐惧心理
开车恐惧心理可通过心理调节、渐进式暴露训练、专业心理咨询、药物辅助治疗、驾驶技能强化等方式改善。开车恐惧心理可能与交通事故经历、驾驶技能不足、焦虑障碍等因素有关,通常表现为心悸...[详细]
2026-02-27 16:41
老师给学生造成了心理阴影怎么办
老师给学生造成心理阴影可通过心理疏导、家校沟通、专业心理咨询、调整师生关系、建立支持系统等方式干预。心理阴影可能由不当批评、体罚、区别对待、言语暴力、过度施压等原因引起。1、心理疏导家长需主动与孩子进行开放式对话,倾听其具体...[详细]
2026-02-27 16:16
心理动态怎么诊断
心理动态怎么诊断
心理动态的诊断通常需要由专业心理医生或精神科医生通过临床访谈、心理评估量表和行为观察等方式综合判断。诊断过程需结合个体情绪、认知和行为模式的动态变化,并排除器质性疾病的影响。诊...[详细]
2026-02-27 15:51
感觉心理上有一股压抑感是怎么回事
心理压抑感可能由长期压力、焦虑障碍、抑郁情绪、创伤事件或内分泌失调等原因引起,可通过心理咨询、药物治疗、放松训练、社会支持或生活方式调整等方式缓解。1、长期压力工作学习负荷过重或人际关系紧张可能导致持续心理压抑。这种状态下可...[详细]
2026-02-27 15:26