夏天中暑怎么处理？吃哪些食物可以预防中暑

每年夏季高温时总有中暑住院甚至身亡的案例，其实如果我们能对夏季中暑的症状有一些了解， 并且及时处理的话，很可能就能在很大程度上避免造成这些严重的后果，那么夏天中暑怎么处理？我们咨询了养生保健专家，对此来进行相关的认识。

搬移

夏季一旦出现的情况，首先应该降患者及时带离炎热的环境，迅速将患者转移到通风、阴凉的地方，让中暑的人平躺，解开衣服，如果汗水比较多，衣服被汗水湿透的话，可以更换下衣服，或者用湿毛巾擦拭下。

降温

讲中暑患者搬离后，接下来就是帮助患者降温，有条件的话打开空调，但是不要直接对着吹，以免体温快速下降造成机体调节不能适应，反而加重不适的症状，另外可以用冷毛巾擦拭患者的额头、面部，或者用冷水进行全身擦浴，用电扇吹风比较好，可以加速散热。注意不要对中暑的人采用强降温的措施。

补水

如果患者有意识，那么可以喂患者一些水或者饮料，也可以喝一些盐水，但是注意不能大量喝水，不然有可能造成电解质紊乱，引发腹痛、恶心等不适，可以少量地喝一些。如果患者已经昏迷，最好及时送医，让医生进行处理。

夏天中暑怎么处理？夏季如果中暑的话，一定要采用这几种方法进行处理，如果中暑后不及时救治或者方法不正确，可能会让患者陷入危险，因此大家最好能了解这些常识。再有就是平时要注意防晒，不要长期呆在高温的环境下，即使是室内也可能因为温度过高导致热射病，夏季要注意降温，一旦出现中暑的症状，比如头晕、恶心等，就要及时进行处理。