打工人为什么会出现“心理罢工”，有什么应对方法

“不想工作了”，“还是放松一下吧”当一些打工人说出这句话后，你要小心自己是不是患有“心理罢工”了，这种情况会影响到工作效率，还有可能带来心理疾病，那么“心理罢工”到底如何产生的呢，下面就让我们来了解一下吧。

1.对工作困倦

当打工人经常持续做一件事的时候他们就会，产生厌烦的情况，这个不光是上班族会产生，当一个人在很长时间持续做一件事的时候，也会出现厌烦心理。

应对方法：面对这种情况的话，我们需要让自己放松一下，比如给自己放个假，去旅游散心一下，当然也可以选择离职，换一个另外的工作环境，接触一些新鲜的事物，让自己从新拥有工作的热情。

2.对工作的恐惧

很多人在工作时候偷懒，是对工作产生了恐惧心理，由于不自信害怕会搞砸，而不敢去进行工作，这种想法一旦产生，就会越来越恐惧，最后导致根本无心工作。

应对方法：面对这种情况，需要采取自己擅长的工作去进行，要和领导表明自己没有做过的项目，勇于面对自己的恐惧，每个人都有犯错的时候，不能一味的害怕犯错，而无法锻炼自己，其实做一份自己不擅长的工作，何尝不是一个锻炼呢。

3.抵触工作

很多时候工作上面的分布并不均匀，在我们面对工作时会发现有的人做的少，而你却有很多活，然后因为这些忙的不可开胶，就会产生抵触心理，觉得领导分配不均，想要通过这种方式来提醒领导。

应对方法：面对这种情况，最好的解决办法就是参加团队活动，参加团队活动可以促进同事的感情。同时交流可以使你了解同事的日常工作，其实不一定是你发现的那样。

结语：通过上述文章我们了解到，工作其实并没有那么难，很多时候就是你用自己的时间来换取金钱，无非就是你给别人打工，或者你给自己打工的区别，许多的不顺心往往是自己想不开，希望各位打工人都能够正确的应对自己的心理，能够在职场上获得成功。