美国人为什么短寿？高离婚率竟然是根源

现代美国人非生理减寿的原因前三名:吸烟、离婚、酗酒。

图|Freepik.com

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如果你认为离婚只是人生中的一个小凹凸，那就大错特错了。根据大量样品的新研究，离婚对健康的危害甚至足以影响寿命。

人生凹凸不平，生活

发表在《美国国家科学院院刊》中的最新研究表明，除了不良生活习惯外，生活状态的起伏和突变可能会影响人的正常寿命。其中包括离婚、经济困难、失业等。离婚是这样的原因之一，仅次于不良生活习惯的吸烟。

十大非生理因素对寿命的影响排行榜:

这个结果出乎意料。但是我必须相信。研究收集了13611名来自美国各地的成年人的生活状态调查数据，时间从1992年到2008年，监每人之后6年的生存/死亡状况。总共选择了57个可能影响寿命的非生理因素。

为了尽可能接近实际的社会人口结构，研究人员还优化了实验对象的种族、性别等。结果，吸烟和离婚脱颖而出。其中，吸烟提高死亡风险91%，离婚提高死亡风险45%。喝醉酒(36%)也被甩在后面。

离婚多年不活

吸烟的危害已经不用说了，91%的死亡风险提高率出乎意料。酗酒也一样，不仅会伤害身体，还会产生精神依赖。两者都是引发心血管、内分泌、消化呼吸系统疾病的大恶魔。

但离婚，研究人员也受到打击。据他们的推测，离婚不会马上造成器质损害，但离婚带来的负面情绪和精神压力对身体的打击可能会非常致命。

难怪布拉德皮特必须表达自己。离婚后的生活就像哀悼死亡。

着名电影明星布拉德皮特，2016年与妻子安吉丽娜·朱莉离婚。|来自互联网的

值得玩的是，除了离婚，长期单身的死亡风险也会提高30%。由于孤独和日常生活无人照顾，无婚史者也面临各种压力和负面情绪。这婚姻也不结婚，真难。

歧视也是社会毒瘤

除了上述十大因素外，研究小组还研究了歧视对寿命的影响。

由于种族、性别、阶级等原因，美国有相当比例的人长期生活在歧视中。例如，社会职场是女性，权重是穷人，白人是非白人。

本次研究发现，样本中黑人群体的死亡风险比白人高22%。

研究人员认为，当受到歧视或欺负时，人们会长期处于应激状态，导致肾上腺素、皮质醇等与压力应激相关的激素分泌过高，从而导致炎症、心率和血压上升等一系列连锁反应。

而且，美国社会的歧视，与其说是日常生活中的不愉快瞬间，不如说是系统性、结构性的问题。这种歧视，对于很多民族来说，差异化可能从他们出生到死亡，作用于教育、就业、福利、养老等方面。

这种有色人种与白人不平等，在新冠疫病期间越来越突出。乔治弗洛伊德的死亡事件可以说是集中投射。

良好的心情改变状态

成年人的崩溃安静，谁压死骆驼的最后一根稻草，没有结婚，离婚，失业，被欺负？还是抽烟、酗酒、财务危机？所有因素都是独立的，连续的，不仅仅是现代人的灾难。

研究人员建议，我们应该开始瞄准干预措施，以减少各种因素对健康的影响。同时，他们也将投入研究相应的长期因素，帮助人们更好地掌握自己。

从社会角度来看，改善就业环境，设立公益心理指导机构，增加社会公平，明显有助于相关群体。

作为个人，我们也要寻找理想的生活状态，尽量让自己身心愉快。只有放开心才能有好的身体。

参考文献:

https://www.pnas.org/content/early/2020/06/16/194517/p>

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