不会与人相处的人叫什么

不会与人相处的人通常被称为社交障碍者或人际交往困难者，这类情况可能由性格内向、社交焦虑、自闭倾向、缺乏社交技巧、成长环境等因素引起。

1、性格内向

性格内向者在社交中倾向于独处，可能因精力消耗过快而回避人群。这类人并非无法社交，而是更偏好深度交流而非广泛社交。可通过渐进式暴露疗法适应社交场景，例如从小组活动开始练习。

2、社交焦虑

社交焦虑者常伴随过度担心被负面评价的恐惧，可能出现心跳加速、出汗等生理反应。认知行为疗法能帮助调整对社交场景的灾难化想象，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀等抗焦虑药物。

3、自闭倾向

自闭谱系人群存在理解社交信号困难的情况，表现为难以维持眼神接触、刻板行为等。早期干预训练如社交故事疗法能改善基础互动能力，严重者需专业机构进行行为矫正。

4、缺乏社交技巧

部分人因成长中缺少模仿对象导致社交技能缺失，表现为不会开启话题或接话。可通过观察学习、角色扮演等方式训练，重点培养共情能力和非语言表达技巧。

5、成长环境

童年遭受霸凌或过度保护可能造成社交回避，形成防御性人际模式。心理治疗需处理创伤记忆，同时建立新的社交反馈机制，家庭治疗对改善亲子互动模式尤为重要。

改善人际交往需要系统性练习，可从记录社交中的积极反馈开始，每天设定小目标如主动问候他人。参与志愿活动或兴趣小组能提供低压力社交环境，必要时寻求心理咨询师指导。饮食上适当增加富含色氨酸的食物如香蕉、燕麦，有助于稳定情绪。规律运动如瑜伽也能降低社交时的身体紧张反应。