初中孩子厌学不肯去学校怎么办

初中阶段孩子厌学不肯去学校可通过改善家庭沟通、调整学习目标、寻求心理辅导、培养学习动机、建立家校协作等方式干预。厌学行为通常与青春期心理变化、学业压力过大、家庭关系紧张、同伴社交困扰、潜在心理问题等因素相关。

1.改善家庭沟通

家长需避免指责性语言，采用非暴力沟通方式了解孩子真实想法。每日保留固定亲子交流时间，关注孩子情绪而非单纯追问学业。可尝试通过共同活动建立信任，如一起准备晚餐或进行短途散步，在轻松氛围中引导孩子表达对学校的感受。

2.调整学习目标

根据孩子实际能力分解学习任务，将大目标拆解为可达成的小阶段。与教师协商适当降低作业难度或减少重复性作业量，优先完成核心知识点。允许孩子在完成基础任务后拥有自主安排时间，逐步恢复对学习的掌控感。

3.寻求心理辅导

当厌学伴随持续情绪低落或躯体化反应时，可联系学校心理老师进行初步评估。专业心理咨询能帮助识别是否存在焦虑症、抑郁症等心理问题，通过认知行为疗法调整负面思维模式。必要时心理医生可能建议使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。

4.培养学习动机

发掘孩子兴趣点与学科知识的结合处，如通过游戏化学习软件接触数学概念。鼓励参与机器人竞赛、辩论赛等课外活动，在成功体验中重建自信。与孩子共同规划短期实践目标，如参观理想职业相关场所，激发内在驱动力。

5.建立家校协作

定期与班主任沟通孩子在校表现，协商统一的应对策略。建议学校安排同伴助学小组或调整座位安排，改善社交环境。对于校园欺凌等特殊情况，需联合校方制定保护方案，必要时考虑转班或转学等保护性措施。

家长需保持情绪稳定，避免因焦虑产生过度控制行为。可制定渐进式返校计划，如首周每天到校半天，配合正向激励措施。保证孩子充足睡眠与规律运动，适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、核桃等食物。若情况持续超过两周或伴随自伤倾向，应立即寻求专业医疗帮助。日常生活中多观察孩子兴趣特长，通过艺术创作、体育运动等渠道释放压力，重建对自我价值的认知。