不成熟的另一种说法可以是心理发展滞后或情绪不成熟。心理发展滞后指个体在认知、情感或社会适应能力上落后于同龄人，情绪不成熟则表现为冲动、缺乏共情或责任回避等行为特征。这类状态可能由成长环境、教育方式或人格特质等因素共同作用形成。
心理发展滞后常体现在决策能力不足上，个体可能过度依赖他人意见，难以独立分析问题本质。部分人会出现非黑即白的思维方式，对复杂情境缺乏灵活应对策略。这种状态与童年过度保护有关，父母代为决策可能阻碍自主性发展。通过认知行为训练和情境模拟练习，能够帮助建立更成熟的思维模式。
情绪不成熟者往往难以有效管理负面感受，易出现情绪爆发或冷暴力等应对方式。亲密关系中可能表现为过度索取关注而忽视伴侣需求，职场中则可能因批评产生过度防御。这与大脑前额叶皮质发育不完全或早期情感忽视有关。正念冥想和情绪日记能提升情绪调节能力，必要时可寻求专业心理疏导。
培养成熟心理状态需要持续自我反思与实践。建议通过阅读心理学书籍了解自身行为模式，参与团体活动学习社交技巧，建立健康的生活规律有助于情绪稳定。若长期受困于人际关系或职业发展问题，可考虑接受系统心理咨询，专业人士指导能更有效促进心理成长。成熟是动态发展过程，允许自己循序渐进更为重要。
