抑郁症就是一段黑暗的历程，熬过去，你将重生！

茫茫人海中,若您读到了我的文章,那就是缘分,愿我的文,能够觉醒、温暖你压抑痛苦的心灵。遇见即是缘,相守便是情。欢迎点击上方“阿秋说爱情”关注我,我们做一生一世的知心好朋友,好吗?

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道理谁都懂,但是“懂和悟”是两码事。

“懂”是思想上的;而“悟”才是彻彻底底的一种自我强烈的觉醒意识,只有真正觉醒的人,才能够拯救自己。而觉醒必定要受一定的折磨和苦难,就像一个人的成长一样,同样需要一个过程。还记得西游记里师徒四人取经的故事吗?他们为了取得真经,经历了九九八十一难,每一个困难都足以要了唐僧的性命,可是为了取得真经,他有三个徒弟,也正是因为有了徒弟的协助,克服了一路上的妖魔鬼怪,他们才最终取到了真经。所以人不可能一帆风顺的,是人就必定要经历一些曲折,而这些曲折正是你人生当中的一种考验和财富,克服了,你也就赢了。

就像一个人,之前一直顺顺利利,没有经历过大灾大难的人,突然有一天一个打击下来,从此便一蹶不振,消极、恐惧、害怕、焦虑等等,活在自我沉沦和害怕的世界里无法自拔。

当这样的日子久了,那么人的心理就会出问题了,一旦出问题了,那么整个人的价值观、认知观都会出现不同程度的偏差,这个时候的他就像是一个废人,对自我认可毫无价值感,对自我的认可度也会变得极其低迷起来。

02

可是,人总要活的吧?生命也总是要继续的吧?

每一个沦陷在自我心理疾病困扰世界里的人,前方那黑暗的历程是必定要走的,至今没有任何人能做到能够快速地走出心理疾病的困扰,比如最常见的就是抑郁症了,当一个人抑郁久了,走出来谈何容易?解不开的心结如何放下?所以我为什么说一个患有心理疾病障碍的人,是必定要走过一段焦傲、折磨的岁月的,只要自己能熬得住,相信任何的一种心理疾病,都只是一场心灵的感冒,那么你就一定可以被治愈。

所以,当一个人经历了抑郁症的折磨,所有的苦,所有的消极低迷情绪都经历过后,折磨够后,那么这个人终究有一天会觉醒过来,只是时间早晚的问题,一旦一个人突然觉悟了,那么他就会终于明白,原来自己曾经所有执着的一切,无论是金钱还是地位或者对未来过度地担忧,对于现在觉醒的他来说,都已经看淡了,放下了,不去钻牛角尖了,也不去纠结了,但是这并不是代表他现在是悲观消极的,反而这个时候的他,已经变得越来越有自信和强大了。

因为他觉悟了,不纠结了,不跟自己过不去了,那么所经历过的灾难或者心理疾病,于患者来说又何尝不是人生一笔巨大财富呢?

还是那句话:只要自己不放弃自己,终究有一天你会回到从前,要相信人体的修复能力是很强大的。也要相信所有一蹶不振的自己,低迷、消极的自己会有一天重新站起来,只要你愿意救自己,学会寻求心理咨询师的帮助,积极地治疗,那么摆脱抑郁症这条黑狗只是时间的问题。

最后,请你一定得答应我,记住我的话,抑郁症是可以治愈的,如果确实难受,确实痛苦,坚持下去好吗?保证我你不轻生,保证好死不如赖活,学会原谅现在糟糕的自己,不去追问生命活着的意义,其实生命活着的意义就是活着,意义就是好好活着,不给家里人担心,那就是最大的意义。

作者:阿秋,情感达人、情感作者、网络写手、二级心理咨询师。

作者简介：

李智国家二级心理咨询师已帮助过1493人入驻年限7.9年

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