您的位置: 复禾首页 > 心理频道 > 心理话题 > 正文

谁在拿抑郁说事儿?

发布时间: 2021-05-26 12:00

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

作为一名咨询师,几乎每天都会被同样的问题噎住,“请问,我这是抑郁了吗?”“请问,我的自残行为和抑郁焦虑有关吗?”

谁在拿抑郁说事儿?

眼前这个时代不仅带来了巨大的物质表象,也不可避免地引发了很多属于这个时代的心境困难,各种焦虑、抑郁、恐惧、躯体问题、睡眠障碍等,如同洪水猛兽一般,铺天盖地向人们席卷而来。

○ 我这是有病了吗?

谁在拿抑郁说事儿?

通常来说,求助者在寻求咨询前,已经做出一些努力,比如网搜很多相同或相似的症状,然后往自己身上贴标签,目的是想获得有病或没病的诊断。这个过程因人而异,有些内心相对强大的人,会一带而过,不再为难自己寻求诊断结果;而有些内心张力不够,缺乏足够安全支撑的人,会一发不可收地走入某种误区,在有病和没病之间,非得讨一个说法。

○ 有病也是某种需要

相比躯体问题来说,心理问题更会带来一种扑朔迷离的味道。换句话说,心理问题对某些人来说是一种需要,而需要背后的动力,也许是逃避现实,也许是为了保有自尊,也许是为了补偿或修通,当然,更多的可能是为了获取存在感和安全感。

○ 人应该这样做还是那样做?

20世纪初丹麦哲学家克尔凯格尔发现,生活中的现实问题总是某些实际的个别问题,问题并不是:人应该这样做还是那样做?而是:我这个特定的人在某种特定情况下,应该这样做还是那样做?而这类问题就是“存在”问题。

历史总是在延续某种未曾解决的人类存在的根本问题。不同的是,关于存在的问题,比如孤独感,被抛弃感,荒谬,恐惧等,在当下这个时代,越发显得逼仄和刺眼。

一位年近60的女性,家境非常宽裕,只因10年前借腹生子,断断续续就被所谓的抑郁症缠绕上了。为了让自己摆脱这种困扰,她高价接受过心理咨询,并未见效,问题反倒更为复杂和难缠。因为平日无所事事,为了打发日子,她组织了一支小型歌舞团,整天在自己的豪宅中“莺歌燕舞”,然后发到朋友圈,如此,才能让自己略略平复一些。

○ 与抑郁为伍,难吗?

抑郁是一个广泛的存在,也是一个跨越时间和空间的存在。当我们还没有准备好接受它随时随地的造访,就会被动,就会无助,就会有莫名的恐惧焦虑

如果,我们愿意把抑郁当做一只笸箩内的物料,尝试用我们喜欢的姿势去晃动,筛选,那么,留下来的,将是我们可以接纳和并存的东西。

谁在拿抑郁说事儿?

总之,抑郁的来去,最终取决于我们肯接受和还原内心的真相,接受必要的心理疏导,来去的过程和代价将会缩短和降低。

作者简介:

高爽已帮助过5763人入驻年限6.9年

预约咨询私聊

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

疑惑 房事时候谁在上谁在下
疑惑 房事时候谁在上谁在下
从大众角度来看,多数男女在做爱的时候都采用男在上、女在下的体位。偶尔也会更换成女在上、男在下的性爱姿势。虽然不同姿势可以带来不同的快乐,可大部分人觉得在上面是掌握主动权的表现,在下面就显得很被动了。做爱应该谁在上谁在下故此,不少男女产生一个...[详细]
发布于 2014-09-22

最新推荐

车间主任故意整人怎么办
车间主任故意整人可通过调整心态、沟通协商、记录证据、寻求上级帮助、法律维权等方式应对。职场打压行为通常由个人偏见、管理能力不足、利益冲突、性格不合、制度缺陷等原因引起。1、调整心态遭遇职场打压时保持情绪稳定至关重要。过度焦虑或愤怒可能影响判...[详细]
2025-07-22 16:10
塑造人格的重要性
塑造人格对个人成长和社会适应具有决定性作用,主要涉及自我认知完善、人际关系优化、抗压能力提升、价值观确立、行为模式稳定等方面。健康的人格发展能帮助个体更好地应对生活挑战,实现心理与行为的和谐统一。一、自我认知完善人格塑造过程中,个体通过持续...[详细]
2025-07-22 15:45
吵架嘴笨了事后心里憋屈
吵架后感到憋屈是常见的心理反应,通常与情绪压抑、自我否定或未充分表达有关。这种情绪可能由自尊受损、思维反刍、社交焦虑、冲突应对模式缺陷、未解决的情绪积压等因素引起。1、自尊受损争吵中处于下风容易触发自我价值感降低。当语言组织能力暂时受限时,...[详细]
2025-07-22 14:06
人格的新梗是什么
人格的新梗通常指网络流行文化中与心理学人格类型相关的幽默表达或二次创作,常见于MBTI十六型人格、九型人格等理论的娱乐化解读。人格的新梗往往通过夸张化人格特征制造反差笑点,比如将INTJ描述为冷酷战略家形象搭配萌系表情包,或给ENFP贴上社...[详细]
2025-07-22 13:41
吵架了老婆要离婚怎么办
吵架了老婆要离婚怎么办
吵架后妻子提出离婚时,建议先冷静沟通、主动道歉、寻求专业帮助、调整相处模式、明确问题根源。婚姻矛盾通常由沟通不畅、情绪失控、价值观冲突、家庭压力、信任危机等因素引发。1、冷静沟通情绪平复后选择合适时机进行对话,避免指责性语言,用“我感受到”...[详细]
2025-07-22 12:02
五种人格类型动物
五种人格类型动物
五种人格类型动物测试是一种将人的性格特征类比为动物行为的心理测评工具,常见类型包括狮子型、海豚型、蜜蜂型、猫头鹰型、树懒型。这类测试通过形象化的动物特征帮助人们快速理解自身行为模式、社交偏好及潜在优劣势。一、狮子型狮子型人格通常表现出强烈的...[详细]
2025-07-22 11:37
吵架老婆要离婚怎么挽回
吵架老婆要离婚怎么挽回
吵架后老婆提出离婚时,挽回的关键在于真诚反思、有效沟通和行动改变。婚姻危机通常由长期矛盾积累、情绪失控、需求未被满足等因素引发,可通过主动道歉、重建信任、调整相处模式、寻求专业帮助、给予情感支持等方式修复关系。1、主动道歉立即停止争执,选择...[详细]
2025-07-22 09:57
医院动态 特色诊疗