冷暴力是什么，它是典型的精神虐待

只有认识到现实，行动，才能给虐待者带来沉重的打击。

01

工作场所的冷酷暴力，怀疑人生

工作场所的冷酷暴力

杀伤力:三星★★★★★☆

招式:故意忽视，背后诽谤，帮派，积极拭

打击效果:打击对象，打工，打工，打工但是，如果使用不当，反而会发生食物，受到打击的对象反而会变强，成为自己的威胁。

前几天吃了晚饭，听了阿姨说住在某个小区的刘阿姨来了。

《杜拉拉晋升记》中，女主角杜拉拉刚进公司就遭遇了职场的冷酷暴力。

公司必须改装，同事们不能接受辛苦不愉快的任务，所以交给了新人杜拉拉。

装修需要各部门的合作，但销售部的同事不仅不合作，还故意刁难她的新人，物资需要包装搬迁，同事故意拖延进度，拒绝包装。面对工作中各种压力和同事的不信任，杜拉拉也产生了严重的自我怀疑，同事离开公司的午夜，她偷偷地躲在角落里流泪。

但是和上司王伟的对话，让她恢复了自信。努力有成功的可能性，不努力也可能没有。

最终杜拉拉在职场华丽地反击，成为工作和恋爱的双赢家。

现实中杜拉拉晋升记的场面无处不在，但并非所有的结局都像电影一样美丽。

女硕士安静，毕业后在建筑设计事务所工作。

刚进公司就被分配了非常重要的任务，之后图纸出错，同事很快就把责任推给了安静。

之后，领导人越来越不重视她，给她安排的工作越来越少，同事们也开始疏远她。

她的压力越来越大，记忆力下降，精神紧张的症状，半年后医生诊断为神经精神异常。

前几天吃了晚饭，听了阿姨说住在某个小区的刘阿姨来了。

刘阿姨是我小学同学雪的母亲，小时候去她家吃过饭，阿姨说上个月刘阿姨和丈夫离婚了。

阿姨说，她丈夫那么诚实，她又老了，离婚了什么？

在她看来，刘个人的婚姻中没有错。刘阿姨的离婚是一个小问题。

但是，小时候去刘阿姨家吃饭的时候，不能忘记那个奇怪的气氛。

烹饪时，刘阿姨发现没有盐，所以她让丈夫买盐，一次也没有回答，刘阿姨多次叫他，他哼了一句，但没有行动。

刘阿姨有点生气，对着他喊道:我叫你出去买盐，你没听见吗？

这时，她丈夫突然打雷。你是个泼妇，怎么和我说话？

当天的午餐，在非常压抑的气氛中进行，之后再也没去过他们家。

小雪对我说，她父亲在家里总是这样，和他说话，他不理人，但多次问，他会选择母亲。

外人看到的刘阿姨的家人，是沉默的丈夫和歇斯底里的妻子，但妻子的歇斯底里不知道丈夫的忽视。

冷暴力作为看不见的杀伤性武器具有以下四个特征:

第一，伤害无感。

第二，破坏看不见的人。

第三，永久创伤。

第四，没有道德风险。

小雪的父亲熟练掌握了这项技能。

首先无视激怒刘阿姨的

用反唇嘲笑刘阿姨的自尊心踩在地上

刘阿姨想反抗的时候，先发制人，说自己是受害者

最后刘阿姨决定离婚的时候，无辜的样子，道德的剑指向刘阿姨。

但我真的想为刘阿姨喝彩。她终于离婚了，但很多人的婚姻陷入了冷酷暴力的泥潭，无法摆脱。

03

亲情冷暴力，失去未来希望

亲情冷暴力

杀伤力:五星★★★★

招式:冷战冲突，无视，体罚幽禁

打击效果:打击的一方，最初怀疑，否定。发展到一定程度，会产生自卑感，开始自虐和自杀。

前几天吃了晚饭，听了阿姨说住在某个小区的刘阿姨来了。

在电视节目《妈妈听我说》中，一个男孩经常受到妈妈的冷酷暴力待遇。

每次做错事，母亲什么也不说就把他关进厕所，无论他怎么说明，母亲都无视。从

到后面，少年每天晚上都做噩梦

他哭着说:妈妈，我想对你说。我错了，你可以惩罚我，不要把我关在厕所里，好吗？

母亲当场辩解:

我打他，他不听话，我只能把他关在厕所里，最长关了半天。他在里面哭，我也在外面哭。

作家六六说:虽然没有用暴力打孩子，但是用了冷酷的暴力。挨打只是暂时的屈辱，冷酷的暴力是恐怖威胁孩子，这将持续多年。

父母是孩子出生后第一次见面的人，将来的安全感也是在这个时期培养的。

儿童需要应对机制，他说的每一句话和行动都希望得到父母的应对。

但是冷酷的暴力破坏了这个机制，他觉得自己不爱，也不重要，退缩、混乱、怀疑和恐惧，对未来失去了自信。

父母无意识的行为给孩子带来了巨大的心理影响。

我们认为孩子什么都不知道，所以自主忽视，不交流，自己破坏了孩子的光明未来。

04

拒绝冷酷的暴力，心灵强大的

精神分析学家玛丽·伊里戈扬在《冷酷的暴力》一书中指出

冷酷的暴力实际上是精神虐待。虐待者不是通过殴打等暴力手段解决矛盾，而是从心理、精神和感情上虐待虐待虐待者的方法。

既然冷暴力是精神上的虐待，我们也要有强烈的心，战胜冷暴力。

反击招式一：认清事实

反击方式：思考，调整心态。

实际上，受到冷酷暴力伤害的人大多不知道自己受到的是精神虐待，他们不能选择对方的问题，甚至怀疑问题是否出现在自己身上。在

韩剧《不要恋爱结婚》中，女主角朱玫瑰打算向男朋友求婚，男朋友知道后马上避免二三冷战的方法，切断了玫瑰的一切联系。

玫瑰完全不知道发生了什么，以为自己做错了什么，男朋友出了事故，最后在朋友的注意下，明白了她被冷酷的暴力分手了。

认识事实后，她断然断绝了与男朋友的联系，重新开始了人生的新旅程。

反击招式2:积极反击

反击方式:行动，断则断。

冷酷暴力的虐待者有很强的自我优越感，他们自信的受害者不会离开自己，所以不怕采取行动。

但是，受虐者行动的话，积极采取冷酷暴力的人会感到不舒服。

例如，刘阿姨长期遭受丈夫的冷酷暴力，丈夫总是认为她不采取任何行动时，刘阿姨积极反抗，协商离婚。

刘阿姨的积极行为，摆脱了冷酷暴力婚姻的痛苦，恢复了人生的自由。

只有认识到现实，行动，才能给虐待者带来沉重的打击。

反击招式3:寻求帮助

反击方式:心理咨询、法律援助

朋友婚前怀孕，两人奉子成婚。虽然是

，但是丈夫结婚后也会牵着花惹草，无视小文。

生完孩子后，丈夫看到她越来越不舒服，总是嘲笑她，说她是臭婆婆，什么也没做。

仅仅4年，就经历了4年的冷酷暴力婚姻，小文整体似乎年纪大了10岁，脸累了，神经紧张还被医院发现为"紧张

她想和丈夫离婚，但丈夫听说后，竟然打了她，在亲戚朋友的帮助下，她走上了法律诉讼的道路，终于和丈夫离婚了。

此时，如果你也遭受冷酷的暴力，相信你不是一个人战斗，而是整个社会和你一起战斗。

预约。