后悔自己的出轨行为，应该怎么办？

求助者:从恋爱到结婚，已经13年了。我们的感情也一年比一年深，丈夫也承认越来越依赖我。他什么都好，人懒惰，不做家务，不知道体贴的妻子。我是一个很累的女人，家庭和事业都很好，有多少人羡慕我们的家庭？但是，我不巧在这个时候做了女人不应该做的事，我自己不能原谅自己，现在想想女人为什么这么混乱，我为什么这么做他真的会离开我吗？我很懊悔啊。我真后悔，大家告诉我，我该怎么办？天津林枫:不知道悲伤的朋友，从公正的角度来看，你的外遇，你丈夫有一定的责任。我不知道别的婚姻怎么评价你们的婚姻问题，但我自己觉得你们的生活不愉快，说你们的感情很好。至少要改变我，我很难在这样的感情模式中集中注意力。以上的看法只是想告诉你，虽说你出现情绪偏离是偶然的，但然的，在现代社会，信息如此发达，人际关系如此密切，你在这种不合理的情感模式中，能够自以为是，我觉得很难。因此，我认为最好不要太自责你的不忠。也许我在分析你的案例中加入了我自己的好坏。我不喜欢不做家务和激励妻子的男人。我很了解你丈夫的痛苦，但我不同情你丈夫的痛苦。因此，当你有勇气面对婚姻(我知道你不会放弃)时，你不需要像罪犯一样恳求对方接受，否则你的余生会更加困难。平静地面对他的指责，勇敢地面对可能的结果，同时，告诉他你在婚姻中的感受，建议他学习经营婚姻的道理。否则，下一个妻子出轨的可能性还是100%，不要抱怨我冷淡。这是我真正的意见。如果可能的话，让你丈夫看看这篇投稿，我知道他很生气，但是如果他不能马上冷静下来，他将来面对的肯定是我说的结果。失去你，知道疼痛的妻子是他人生的巨大损失。我们很多人都有反抗的心理，你越这么说，我就越不这么做，所以很多人总是碰壁，到最后都会后悔，等后悔的时候太阳已经落山了，真的很遗憾！保重！什么？