婚外恋心理咨询前要做的四项准备

在这个物欲横流、浮华喧闹的世界里，包围中的男女每天都经历着无数的诱惑，为了寻找刺激而感情上的外遇引起外遇的现象已经很常见了。其中一些家庭观念重的人会选择接受婚外情咨询来拯救他们的婚姻。在婚外恋心理咨询之前，当事人应该做什么准备？

在进行心理咨询时间

婚外恋心理咨询之前，当事人和心理咨询师需要预约约会时间，按时签约，保证婚外恋心理咨询有良好的开始。通常在约定时间定时间之前5-10分钟签约比较合适。

整理婚姻问题

婚外恋心理咨询的内容和想达成的目标，需要咨询者提供。因此，在咨询之前，咨询者应该尽可能全面地整理想要解决的问题。例如，我想和你商量什么外遇你希望得到什么样的帮助？等等。等等。

应对咨询的心理准备

进行婚外恋心理咨询时，咨询者应该放松心情，不需要紧张，无需注意表达方式，实现真实表达即可。服装最好休闲舒适，不要吃得太多，以免咨询时头晕影响咨询效果。

对初次心理咨询进行客观评价

初步评价结束后，咨询师详细咨询和治疗计划，如咨询形式、会谈频率、收费方式等。求助者有权随时终止婚外情心理咨询。达成咨询协议后，求助者和心理咨询者之间建立了正式的访问关系。

心理专家表示，婚外恋心理咨询可以帮助出轨者认识到自己的心理上有什么错误，找出解决问题的方法，也可以帮助受害者缓解焦虑、悲伤、震惊、愤怒、焦虑"另外，夫妻双方为了挽救婚姻而努力的话，可以提供指导性的建议。如果您想了解更多关于婚外情心理咨询的内容，或者您还有什么其他方面的心理困惑，请咨询心理咨询师寻求帮助。