情侣之间应该有秘密吗?

经常有人来咨询室，和我讨论恋人之间需要空间吗？薇薇就是其中之一，她和男朋友第一次约会的时候，坐在咖啡店聊了9个小时，说不饿，不累，说不完，说不完。在接下来的两年里，他们像一个人一样亲密，分享一切，都沉浸在透明、热烈、专一的爱中。每一个愿望，每一次恐惧和恐惧，过去和现在的每一个片段都必须与对方共享，只有这样，他们的关系才能更加亲密。薇先生说，他们最初觉得很好，觉得这种爱没有留下来，但渐渐感到压抑和窒息告诉对方自己每天发生的细节是必要的，不能拥有自己的空间和秘密

小薇的问题实际上体现了两个方面。一个是我们不可否认的爱的基本原则:在良好的关系中，能够和伴侣说话是很重要的。这也是薇薇和恋人没有怀疑彼此感情的重要原因。另一方面，当我们习惯于没有巨、全面提出的交流模式时，我们发现我们的关系并不亲密。亲密的基础不仅仅是知道对方的一切，你不知道的秘密也在那里。

我们需要自己的秘密空间

每个人在开始新的伴侣关系时，自然会成为印象管理大师，我们明确的一切都是为我们的形象工程增加砖块，我们主张喜欢的书、电影、我们选择的童年故事我们需要在吐露和保留之间寻找平衡点，使自己闪闪发光，神秘。如果这个阶段成功的话，这个时期的选择性共享会给你自信，开始揭露自己。每个人都必须通过这个关系，感觉自己被接受，开始吐露自己没有那么光辉的一面。我们不假思索地开始诚实，把它作为恋爱的证明。但是，随着时间的推移，如果是亲密关系的唯一表现，两人的关系就会逐渐消失。因为只有不能靠近、不足、神秘感才能引起的渴望心理，在这种恋爱关系中已经不存在了。

每个人都需要自己的秘密空间。在秘密空间中，产生你的想法，陷入幻想。自从我们出生以来，幻想的发生和破灭一直在重复和交替，我们学会了用正确的方法认识现实。它也给了我们希望:我们现在可能实施魔法，改变现状。幻想改变我们，创造世界，对夫妻关系来说，幻想是维持夫妻关系稳定充满热情的必要因素。

先动脑后动口

但心理医生们通过日常咨询总结，很多夫妇认为他们的关系在安全控制中，在这里，他们各自的一切都要告诉对方，献给对方，这个想法女性很多。这是因为人们对订单的恐怖感觉普遍存在，人们经常对自己产生错误的认知。他们认为只要自己坦白一切，孤独感就会消失。在恋人面前彻底坦白，希望对方也有同样的反应，不是梦想着自己在恋人面前的完美形象吗？我认为没有秘密的想法是错误的，我们的想法过于不安，过于负面，过于变态，过于道德，过于挑衅，我们无意识地过滤器拦截它们，换句话说，我们可以抑制心中的这个黑暗面，学会不把自己的想法倾诉到另一半。

在夫妻关系中，必须明确个性的透明度和想法完全告白的不同。请在诚实和破坏性的坦白之间寻找平衡点，有意识地给自己制作过滤器。也就是说，将个人的想法分为有意义的想法和无意义的想法，前者可以进一步加深双方的关系，持续下去，后者对关系没有推进力，反而有可能带来负面效果。具体来说，与另一半分享有利于关系发展的分析、批评、担心、计划和愿望，这些都是深思熟虑的产物。相反，过于隐私和混乱的心理想法不应全面提出。

保护关系

当然，焦虑的心情和尴尬的现实，与最亲近的人分享交流的意见。Doris经常对我说:如果和我最亲近的他不能交流我的痛苦，我应该相信谁？但是，在谈到过去受伤的旧情史后，她相信的爱和他离开了Doris，放弃了这种关系。

实际上，在这样的时候，我们可以和别人说话，也可以和心理咨询师说话。收费的听力更加专业和保密，我们不再害怕泄露而烦恼。我们要小心。伙伴不是你的长期心理顾问，不是你的心理医生，他/她不是来帮你解决问题的，他/她的听力来自爱，即使如此，这个听力也限于合理的频率和范围。在这里，旧情史应该更加谨慎。像四个婚礼和葬礼这样的查尔斯，在凯莉数了她交往的30个男朋友之后，想开口求爱。知道这一点后，Doris对我说:这里没有虚荣，也不用旧恋人来衬托你的宝贵。来自过去感情的痛苦，最好自己承担，在新的感情中慢慢治愈。

还有一些过去的痛苦。与另一半分享不仅不能减轻自己的烦恼，还给对方带来不知道如何处理的烦恼。最好不要说这样的痛苦。例如，在告诉另一半小时候受到的疼痛、强暴和虐待之前，最好想知道可能会产生的结果。这些时间对对方有冲击力，很可能引起对方心中的定性，他/她把你定性为被强迫的女孩和被父亲虐待的儿子，他/她脑子里不由得出现了这样的禁忌画面。这样的事实不仅不能让对方更好地理解你，还能阻止他们真正理解你的心。

尊重另一半的感觉是保持我们内心秘密空间的最基本限度。在不告诉对方的基础上，保证对方不会因为这种欺诈而受伤，这是我们应该明确的空间界限。这不是隐瞒，也不是欺诈。更需要注意的是，我们不能以秘密空间为借口，伤害对方，伤害关系，伤害自己。

提示:

如果你想告诉他/她秘密，应该考虑什么？在这里，如果你对这些问题的大部分是肯定的，暂时不要向他/她说这个秘密吧。

1、告诉他/她我的秘密有可能伤害他/她吗？

2、我倾向于逃避一个人思考，把我的烦恼转移到他/她身上吗？

3、和他/她详细谈论这件事，是狂暴甚至虐待的表现吗？

4、告诉他/她的秘密后，他/她的反应会让我感到羞耻或犯罪吗？

5、他/她不知道我想告诉他/她吗？