教你如何克服婚姻恐惧症？

患有恐怖婚姻的人对未来的婚姻有烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁的人、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁的话、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁的人、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁、烦躁的人、烦躁、烦躁的人、烦躁的话婚前，你害怕什么？让我们对症疗法，看看把戏。

一、担心结婚是恋爱的坟墓

恐怖的原因:每个人都说结婚是恋爱的坟墓，即使恋爱更好，进入婚姻也没有热情和甜蜜，只有无限的琐碎和烦恼。

支持:离开婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要有过高的期待和希望，不要认为恋人一切都好，完美，蜜月真的比蜜甜，新家庭的诞生意味着负担加重，双方都要为家庭尽责

蜜月的甜美是自己为恋人辛苦而获胜的，相互奉献，共同创造的。恋人们要求婚前有为恋人、为未来的小家庭辛苦的决心，宽容和理解恋人的缺点。

二、承包婚姻，对未来丈夫不了解

恐怖原因:我和他是亲戚介绍认识的，因为在两个城市工作，我们半年只见过三次面，家人说我们年龄不小，催促我们在这个五一结婚。但是，我还不知道他。他的生活习惯，他的朋友圈，甚至他是否专一，有没有谈过她，没办法，每次想到这些都很大，不想结婚……

支持:男女双方需要不断加强彼此的理解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。如果这个准备不充分，其他准备不会保障婚后生活的幸福婚后生活的幸福，即使有婚前物质的准备，也很难弥补心理上的损失，维持夫妻真挚的爱情。我建议你多理解结婚，或者在结婚前说话，尽量多理解，也许能消除对未来结婚的恐惧。

三、担心和婆婆不合适

恐怖原因:今后和公公、婆婆住在同一个屋檐下，各人的生活习惯暴露出来，彼此的摩擦也是不可避免的。他的父母能容忍我吗？能在这个家过得愉快吗？

支持:做好适应新生活的精神准备。婚前考虑到婚后生活的各个方面都发生了显着的变化，不仅要和恋人一起生活，还要学会父母、兄弟、姐妹、亲戚朋友和她们和睦相处。在婚前甚至婚后的一段时间内，应该创造一个条件来认识和熟悉那些应该认识的人，以免许多陌生人在婚后闯入他们的生活时感到紧张和失误，从而伤害夫妻关系。

四、担心家务不能完成

恐怖原因:我是家里的独生女，从小父母就把我当作掌上明珠，从来没做过家务，最多整理自己的小屋什么的。但是，结婚后就不一样了。学会做饭洗衣服，拖地板，打扫房间，只有这样才能占据大半的休息时间……一生都想在父母的避难所生活，所以不会头疼家务。

支招：每个女人都会成为主妇。遗憾的是，主妇现在在中国不是骄傲的语言。与血脉相连的家务，一直被社会和男性们忽视，被忽视。我们不能让男人和笑话一样，体验家务劳动的麻烦和辛苦，但家务的价值和其他劳动一样，是主妇的尊严和价值的关系，决不能轻易带来。尊重家务劳动不仅是新版《妇女权益保障法》的突破性成果，也是男女平等的基本前提之一。

五、担心婚外情，害怕离婚

恐怖原因:现在打开报纸、网络，铺天盖地的是外遇，即使恋爱多年的恋人结婚，也会发生7年的瘙痒，10年的瘙痒特别是很多单亲家庭长大的人，因为害怕结婚离婚，所以不结婚，害怕结婚再次伤害自己。

支持:这种恐惧是社会舆论对婚姻生活的负面宣传，一些媒体对各种婚姻问题的分析过于暴露婚姻的阴暗面，给有婚姻意向的人带来隐形的压力，对婚后生活的方向过于担心，对婚姻失败的恐惧，另一个原因是对对对方的某一方面不满意，或者对方的缺点在结婚后能否改变，自己能否适应等待

建议多看幸福婚姻的报道，了解外遇和外遇只是婚姻的一小部分。相信恋爱，相信结婚的同时，也要学习提高恋爱的把戏。只要用心经营，婚姻就真的很美！

六、担心结婚后会影响工作和前途

恐怖原因:谁不想爱谁，早点结束单身生活，结婚对女性来说不一定是好事。现在工作竞争很激烈，刚毕业的本科生大多找不到工作，更不用说结婚的女性了。一直不敢结婚是因为害怕结婚后竞争力下降，所以在很多公司没有招聘的时候直接问结婚了吗？很多女性为了找到合意的工作，必须隐瞒自己结婚的身份，成为新城市的隐藏结婚族……

支持:结婚生子是女性的必经阶段，22岁的女性用青春和聪明的方式得到好感，28岁的女性必须表现出稳重和能力。前几天，30岁的未婚女性应聘某公司，她的能力和经验得到了该公司的认可，但只有一点，该公司对她30岁的未婚感到困惑，担心她的性格有缺陷，最后拒绝了她。

因此，高龄女性不需要为工作结婚，除非早婚生子，否则正常的结婚应该是公司和个人应该考虑的问题。

七、担心结婚后不自由

恐怖原因:总是自由习惯，结婚生子，规则成为家庭女性，我还受不了。未婚的时候，我可以泡沫，吸烟，想睡多晚，和异性网民暧昧，可以让死党们来家里狂欢……结婚后没有那么自由，照顾丈夫的感情，关心婆婆的脸色……

支持:试着承担。进入恋爱生活的初期，单身习惯的人可能有很多不习惯。例如，讨厌两个人每天相对，比如讨厌生活的小事，总之不要轻易放弃。为自己设定三个月的时间段，在此期间尽最大努力承担自己应尽的责任，度过心理适应期后，对恋爱和家庭的自信一定会迅速成长。

八、担心结婚失去魅力，没有人追求

恐怖的原因:我现在很享受被追赶的感觉，如果我没有结婚的话，这些痴情的男人会跟着我的石榴裙。女性未婚是最大的资本，可以享受男性的爱，不必像主妇那样把自己变成黄脸婆。不能想象如果有一天结婚了，没人追，我会向谁展示自己的魅力呢？

支持:结婚并不意味着进入坟墓，结婚的女性也有自己的魅力和朋友圈。当然，这样的朋友圈不是要让你和男人模糊，而是要让别人的爱离开。也就是说，你可以和男人保持纯粹的友谊关系，也就是现在流行的所谓蓝脸知己。

所有的女性，骨头里总是有这样的情结，想把蓝脸当好朋友。这张蓝脸不是丈夫，不是恋人，而是住在她精神领域的人，他不一定英俊，但一定成熟，可靠，善于理解人的意思。在女性的梦想中，期待着能够和这样的男性相遇，一旦相遇，她们的寂寞和弱点就有存在的地方。

九、担心他不是自己最喜欢的人

恐怖原因:他是我的大学同学，我们马拉松恋爱了8年，现在家人催促结婚，看起来像水到渠成，但我的心里一直很高兴。因为长时间的拖延，我们没有心跳的感觉，只有家人般的默契和温水般的生活。越接近婚姻，我越害怕。担心他不是我的最爱，担心他不会给我带来热情……

支持:他可能不是你最喜欢的人，但他会成为你现在和未来最亲密的人！有些爱总是远观的，有些甜蜜的，有些珍惜的，你最喜欢的人可能不适合你丈夫。珍惜现在，你一定是最幸福的新娘！

如果自己的努力不能改变，就需要协助专业的心理指导。