必看：父母经常吵架比离婚更可怕

最新调查显示，父母经常吵架的家庭子女心理问题检测率为32%，离婚家庭为30%。和平的家庭是19%。

有些家长说为了孩子不离婚，整天硝烟不断。出乎意料的是，这种行为给孩子带来的伤害更难消除。“主持这项调查的哈尔滨医科大学医学心理学教授王丽敏说，面对家庭“战火”的孩子，容易陷入人际关系障碍，对未来的生活没有信心，特别是对结婚容易产生恐怖感，有些孩子说:“不想重复父母的悲剧

王丽敏在调查中发现，与离婚相比，孩子对父母吵架的心理体验更加明显，直接伤害更大。如果夫妻之间有矛盾，建议考虑孩子的心理感觉，不要随便发泄。如果你不能吵架，你也应该避开你的孩子。给孩子安全感是父母最低的责任，夫妻之间互相攻击、谩骂，对孩子心理的负面影响一生难以弥补。

吵架:夫妻间的表现艺术

美国经过17年的心理研究，夫妻矛盾时，吵架可能对身心健康有益，抑制愤怒的夫妻将来的死亡率是表现愤怒的夫妇的5倍。吵架是夫妻表达内心的感情和需求，也是探索自己和对方的内心，吵架是艺术，夫妻双方必须掌握吵架的目的和表达规则。

听配偶的信息

吵架时，首先需要理解对方语言的三个层次:

1.听对方语言的表面意思。

2.意识到言外之意或潜台词。

3.探索打架内容背后对方的内心需求。

轮到自己开口时要慎重

想知道能说什么，不能说什么，有助于增进彼此的理解，达成解决问题的共识，尽量避免矛盾的加剧。在感情兴奋的情况下，指责、鄙视、翻旧账户，骂人、揭露伤痕、侮辱人格，吵架会破坏彼此的感情。吵架时要记住被感情控制。例如，被配偶骂讨厌！我很讨厌！当时，如果你的心被激怒，你将立即报复。你将被情绪控制。如果你的心有信心和力量，你不会认为配偶的评价是客观和真实的，愤怒也不会激发。

吵架不是为了打败对方

吵架不是为了表达自己的意见而改变或打败对方，所以不要强迫对方同意自己，加上强制性的行为只能相反。如果知道如何利用吵架的表现艺术，吵架就会成为夫妻生活的调整，吵架应该遵循以下规则:

1.充分表现内心的心情。例如，你这样做，伤害我，伤害我，伤害我我很生气伤心等。

2.声调尽量保持在中音和低音。

3.语气柔和。

4.眼睛平视，不要斜视或轻视。

5.眼睛温和，不要用眼睛杀气。（作者：伍君仪心理专家皓艺女心理咨询研究中心主任佟梅梅文字整理记者伍君仪）

如何减少夫妻打架对孩子的伤害？

当然，最好不要让孩子知道吵架。不幸让孩子看到，听到的话，请记住你的意见会影响孩子今后的两性观和对人际关系的态度。让孩子在你的嘴里学习不同性别的尊重和面对冲突的理性，确保孩子的心灵健康。

不要向孩子抱怨

有些父母吵架后，向孩子抱怨父亲怎么样，母亲怎么样？这种做法使孩子过早面对成人世界的烦恼，给他们幼小的心增加了很多负担。孩子很简单，这种负担可能会导致孩子长大后不由得想从工作、配偶和其他人际关系中弥补当时的遗憾。这种不健全的心情也有可能创造另一个不健康的家庭。所以，尽量向自己的朋友投诉，给孩子留下简单的天空吧。

不要在孩子面前评价对方

在孩子面前批评对方，有很多负面影响。在某种情况下，孩子爱父母，不想惹任何人生气，为了取悦父母，他会养成内外不一致的态度，在不同的人面前说不同的话。另一种情况是，孩子喜欢其中一个，多数情况是母亲，父亲孤立，夫妻关系恶化。请记住，父母亲的爱不同，父亲的爱和母亲的爱是必不可少的。

对事不对人

调整自己的感情后，可以对孩子说吵架的事，记住只说话！简单地告诉孩子争吵的原因，尽量不加入自己的意见。你可以试着这样说：爸爸妈妈因为一些事情的意见不一样而吵架。妈妈因为爸爸做了什么而生气。