01
我的来客是一个非常漂亮的女人，
她和价值高的丈夫的感情出现了很多裂缝，
各种狗血的剧本上演了一次，最后真的很痛苦。的双曲馀弦值。
她说我什么都不要，
我只有一个条件，希望丈夫养育两个孩子，
这样才能照顾孩子。
结果，丈夫不同意留下孩子。
她在商量时抱怨我，为什么有这么不负责任的男人，
我认识的最不耻的男人离婚是想要孩子，
这个男人的人品真的很糟糕。
希望对方留下孩子是你的需求，
因为没有信心应对单身母亲带着两个孩子的生活，所以这个生活还不行。
虽然害怕，但并不尴尬。
但是，为了粉饰自己的恐惧，不能在道德上谴责对方。
这种行为就像很多父母指责孩子不满足自己的期望一样，是不孝的心理动力。
父母期待孩子按照自己的意志生活，
需要安全感，需要控制感，
孩子不服从时，父母的控制感消失了，
带来不安和<ahref="https://m.fh21.com.cn/zzzk/symptom/detail/9980.html"target="blank"不安。
但他们没有意识到这只是他们的个人需求，
而且在原来的信念系统中不能接受人是个人需求，所以必须拼命粉饰。
02
另一个工作狂的丈夫t，多年出差加班，
回家也经常打工作电话。
妻子非常不满，和丈夫吵架，希望他不要在意家人。
但t每次都觉得自己更加不满，而且总是声称自己辛苦工作，不是为了这个家吗？
妻子不能接受这样的说法。
她说我不需要赚这么多钱。我没有感觉到你真的很在意这所房子……
他们找到我结婚商量后，我做的第一件事，
是丈夫t停止自己行为背后的需求。
过度集中在自己的妻子工作背后的真正动力上。
我引导t慢慢意识到他自己以前没有发现的理由，t说我害怕面对我们的感情冲突，我们吵架后，不知道怎么面对你。
我觉得自己在家里挫折是没有用的，
工作给我带来了成就感，所以我躲在工作中，
在那里感到安全感觉自己很有价值……
长期以来，他们的关系一直卡在t的负责人人格面具下
03
2014年获得包括最佳剧本、最佳男主角等大奖的美剧《绝命毒师》是一部非常深刻的电影。
主角是中学化学老师沃尔特，一生都活着。
为了知道自己患了不治之症，
为了给家人留下财产，自己死后衣食无忧，
他瞒着家人，利用自己的化学知识制造毒品。
当他存了足够的钱给孩子时，他就停不下来，继续贩毒。
从第一次杀人的恐惧到后来的轻型车熟路，
越来越多的是犯罪集团和事件，给家人带来了很多危险。
最后，他的妻子和儿子也知道他以前赚的钱是通过制毒获得的，在家人承受巨大压力的愤怒痛苦时，沃尔特每次和自己的妻子辩解，我做的都是为了这个家。
在绝命毒师的大结局，
沃尔特已经背叛了亲戚，家里的原来的房子也被政府收走了。
妻子和刚出生的女儿住在临时配置，
他自己躲在北方的城镇。
躲了将近一年后，他最后决定以同归于尽的方式和以前背叛罪犯的帮派结束。
他逃过警察，回到妻子和孩子住的简陋的公寓，和家人告别。
他说明了一些事情，最后对妻子说:
我做的一切，你必须理解……
她的妻子生气地中断了他:
如果再听一遍，你就为了这个家……
沃尔特中断了她我喜欢。
我真的很擅长这些，而且我终于活得很精彩。
他的妻子惊讶地听到了这个。
这是她第一次听说沃尔特不再向家人说明自己的行为的理由，
她全体人员都放松，闭上眼睛低下头，轻轻点头。
我知道现在她可以原谅沃尔特对家人的伤害。
内心越弱的人越害怕面对自己的弱点，
缺乏感的人越要尽全力隐瞒自己的自私。
沃尔特经历了这么多风浪，
他的心终于从懦弱的男人变成了有力的男人，
在这一瞬间，他敢于承认和面对自己的需求。
04
如果真的知道诚实地表达自己的需求，就会开始真正负责。
人们更容易接受家人和朋友想做的事爱自己满足自己。
但他们往往不能接受的是，在这种个人需求的行为背后榜堂堂正正的道德理由。
无论我们要求对方做什么，
还是拒绝对方做什么，
都有自己的需求。
他人可以提出自己的请求，这是他们的自由，
他人也可以拒绝你的请求，这也是他们的自由。
你也有权接受或拒绝。
就像其他人一样，他们也有权接受或拒绝他人。
敢于自己的需求，敢于承认，为此负责，
推动自己和人，理解和尊重他人的需求。
这就是爱自己。
虽然有必要，但由于各种原因为自己的需要辩解，
否认它，粉饰它，谴责别人的需要，
贬低他人需要的合理性是自私。
这是自爱和自私的最大区别。
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