老公不和我沟通怎么办?

01

先说一个男人告诉我的真实场景。

他是工作很忙的公司老板，但对他来说，一天中最累的时候不是和伙伴和部下吵架的时候，而是他回家的时候，每次去家里，心里都会有秤，掉得很重，对他来说最严重的考验不是签了风险合同那一刻他在想什么？我是打开门进去还是毅然转身离开？

因为他知道一旦开门，热浪或冷空气就会袭来，最终他很难在这个光环中生存下来。无论责任在谁，这样的家庭都很悲伤。为什么会发生这种情况？

在回答这个问题之前，一个女人发现自己的丈夫对自己的百般挑衅漠不关心，忧郁，整夜睡不着觉，男人其实只是因为国安队输了而忧郁。

1.

1.如果你是死去的男人，球队输了就这么悲伤，为什么不告诉我呢？

2.球队输了就这么悲伤，我那天生病也没有看到你这么关心，球很重要还是我很重要？

3.为了一些无关紧要的男人而悲伤，你看到我悲伤了吗？我是空气吗？你为什么不问我有多痛苦，你太自私了。

经典男性式的回答是

1.我告诉你队伍输了，你能理解我，同情我吗？而且，我可以告诉一个男人队输了很遗憾。那个入球显然越位了，你知道吗？

2.你没有自己的生活吗？为什么整天盯着我？给个空间吧？

3.我的一切都要为你服务。我是自私还是自私？

如果他们这么说，十有八九就会成为破坏性的交流。这种沟通的后果是让他们觉得沟通的危险系数太大。而且，女性们经常擅长说话，男性在反应速度和表现力方面比女性弱，最终只能默默忍受。如果一个人长期不擅长，总是吃亏，他对这件事的热情有多大？

结婚=女方把男方改成女方，男方把女方改成男方？

结婚的成败是两个变化，两条路。一条路是女性成功地把男性变成女性，男性成功地把女性变成男性，一条路是女性成功地把男性变成男性的男性，男性把女性变成女性的男性。

你希望你的妻子越来越成为女人，成为母虫，每天河东狮子吼，成为木块吗？你希望你丈夫成为哭泣的女孩泡沫，小婴儿或者懦弱的鸡蛋？还是想让妻子更温柔，理解人的意思，让丈夫成熟负责？

02

放下自己的逻辑，把对方当外星人

我相信我们的答案是一样的。那么，什么决定了我们走不同的道路呢？在一句话中，你是否认为对方是外星人。

有一本书《男人来自火星，女人来自金星》。至今为止是感情上的古典，古典在哪里，古典在书名上。告诉我伟大的真理:对方是你不知道的存在。而且，这个存在值得尊重和研究。

如果你的丈夫真的来自火星，他的一切行为都有他的道理，即使他倒立走路，你也能理解。但问题是，我们在感情中希望对方是自己的影子，对方按照自己的逻辑工作是真正的爱，否则就不爱了。

例如焦虑型的女性，她们在这个世界上最害怕的是没有反应。就像走夜路的孩子一样，最需要的是眼前有灯，旁边有大人的手牵着自己，就有安全感。因此，她们解决不安的方法是交流，从对方的嘴里得到反应，即使对方跳得像雷一样安静。因为对她们来说，没有反应=死亡。

但对于喜欢避免的丈夫来说，他们最害怕的是入侵的伤害。就像走夜路的孩子一样，他伸出手，发现握着狼爪，他有什么感觉？他们最害怕的是暴露自己的心，这意味着失去了保护。对他们来说，曝光=死亡。

但是，结婚中这两个人总是成对。因为彼此都有对方喜欢的部分，所以不安的女性喜欢回避的男性的稳定，回避的男性喜欢不安的女性的勇气。但是结婚后，彼此拒绝的部分也变强了。因此，他们有把对方和自己一模一样的倾向。这是安全的。但是，他们抓住核心需求，不知道真正的安全。

03

达成共识:意识到彼此的行为模式会踩到对方的死穴

我们可以看到两个相互吸引的人掌握了对方的死穴，相互安全的方法就足以破坏对方的安全。那么怎么办？首先，双方必须有同盟。也就是说，大家都意识到彼此的行为模式会踩到对方的死穴，陷入追踪逃跑的模式。

这个联盟相信对方的做法有自己的合理性，你的回避型丈夫不是不爱你，而是对他来说，如果你不给他修复自己的空间，他的世界可能会崩溃。避难型的丈夫也要意识到，如果不告诉恋人一个人呆一会儿，对方就会破坏你的空间。

例如，对于很多男性来说，他刚进门的30分钟往往是他最需要的时间，这是他修复自己的最好方法，通过交流修复，不是他这样的人的菜。然后半小时后，他可能有力量和你说话。此时的他可以进入你的模式与你交流。

当然，如果你们的关系安全以相信你不会伤害他，他可能会告诉你很多事情。它是你们关系深度发展的标志。

但很多焦虑型的女性感情波动很大，她们经常是风格的感情，瞬间<ahref="https:/m.fh21.com.cn/zk/zk/symptom/detail/639.html"的感情很容易变弱，所以很多人都很容易避免生气，所以很多人对电脑感到敏感。

很多不安的妻子神经很大，不能理解自己的话可能会在某个时候伤害敏感的丈夫，但他不能表现，也不能表现，他可能连自己的伤都不知道，一周后突然觉得自己受伤了。这就是这种避免沟通的老公的特点。你现在让他谈谈这个时候的心情。他可能还不能加工。因为他的内部程序太多了。

从这个角度来看，我们可以说很多避难型男性是男性的心，海底针了解这些，我们可以有一个方向:

04

妻子需要放慢速度，丈夫需要挑战

面对回避型丈夫，恐惧

面对回避型丈夫，

有时候他真的不知道该说什么，他们的内存需要时间来应对。只有充分安全，他们才能说出自己的需求。

面对不安的妻子，须挑战自己的恐惧，向妻子传达要领的东西。你可以不告诉她具体的详细内容。我现在需要一个小时的安静，一个小时后和你说话。如果对方能做到的话，你们可以在你们的关系中设置两种交流模式。这为你们的关系创造了转机。

当然，我现在说的是战略方向，夫妻之间的交流需要经历很多沟槽，需要很多挑战和成长，不是磨损而是死亡。