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婚姻里最可怕的是没有被表达出的愤怒

发布时间: 2021-04-28 09:42

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01

婚姻里最可怕的是没有被表达出的愤怒

小时候,隔壁住着夫妇。阿姨很着急,脾气不好,经常骂叔叔。

当时住在奶酪大楼,隔音效果一点也不好。大妈声音大,数落大叔的话几乎听得清楚。我们这座大楼的孩子最初学到的脏话,也许来自这个阿姨……

那个叔叔可以,但总是漠不关心,完全不关心自己的讨厌和漠不关心。

其实我妈妈和阿姨工作了好几年,阿姨觉得人很好,对外人也不讲理。但是,我不知道为什么和脾气好的丈夫不好。

后来筒楼被拆除,大家分别搬家后,多年没见过面了。

多年后,听说阿姨去世了。她人生的最后一段时间,走得有点悲伤。

阿姨有女儿,大学毕业后在美国学习,在美国结婚生孩子。女儿和他们的关系有点疏远,出国后和父母的联系也很少。

阿姨退休后不久就检测出乳腺癌,遇到这样的病原本是悲剧,更悲剧的是,她丈夫生病后,对她的态度越来越差。

女儿回来探望过两次,请了保姆。保姆来后,叔叔完全放弃了妻子的生活。

阿姨再次和他吵架,他不再默默地说话,吵闹地骂,掉门去,几天也不回家。当时,叔叔热衷于跳广场舞,好像和舞伴走得很近……

阿姨知道自己的病情,经常精神模糊不清,她丈夫经常讽刺地骂她,保姆看到丈夫用脚踢她……家里的钱好像是她丈夫管理的

阿姨最后在医院去世,住院期间丈夫几乎没去过,全部由护士照顾。

我妈妈说这件事的时候,总是感慨万千我不知道一个人为什么这么坏他本来就是个好人。

学习心理学后,接触了很多夫妻关系的案例,经常想起这位阿姨的婚姻。

其实,阿姨结婚的悲剧,也许多年前就注定了。

02

婚姻里最可怕的是没有被表达出的愤怒

夫妻交往多年,一定会发生冲突,冲突会引起愤怒。

愤怒分为

一个是说出口的愤怒,愤怒被释放,过去了。

另一个是没有说出口的愤怒。没有表达的感情,只会受到压迫,不会轻易消失。长期积累在心里的话,会变成别的心情。不说话的愤怒很可能变成讨厌,成为结婚的毒药。

叔叔真的是阿姨生病后才开始坏吗?

他的坏很可能从多年前开始,从他冷漠地应对阿姨的吵闹开始。

在人与人的交往行为中,最不舒服的行为不是吵架和吵架,而是没有反应。

冷暴力是婚姻中最烦恼的行为之一。为了消除这种行为,首先需要知道冷酷的暴力是如何形成的。

冷暴力是严重的交流障碍,实施冷暴力的人心中有两种重要的感情——愤怒和无望。

一个人完全被愤怒淹没时,他可能不是选择爆炸,而是关闭自己,对伴侣的行为漠不关心。

合作伙伴可能会意识到这种愤怒,但是无望的感觉经常被忽视。

心理学上有对动物的实验。人们把狗关在铁笼里,对它不致命的电击。最初受到电击的狗吼叫,想逃跑。

多次发现无论如何也逃不掉,这只狗再次被电击时不动,只是绝望地蜷缩在铁笼的角落里。

03

回想你们第一的争吵、吵闹的情景。

现在实施冷酷暴力的伙伴,最初是否也和你吵过架,从某个时候开始,他就不再对你作出反应了。

为什么不反应?

如果你认为和他的交流没有效果,他的心深处会产生深刻的绝望感。

当你遇到伴侣的冷酷暴力时,你能看到他内心深处的绝望吗?就像一只蜷缩在铁笼角落的狗,除了忍受电击,没有办法吗?

如果能看到这个绝望的话,心里会有同情感。同情是共鸣的基础。

你能做的不是期待,而是改变对方的交流方式。

也许可以改变说话的声音,也许不是指责,而是以协商的态度,也许可以让步……

婚姻里最可怕的是没有被表达出的愤怒

不是他没有做,而是关注你能做的事情。

交流是双方的过程,一方变化,另一方变化。你可以先获得改变的主导权,而不是等到有一天他去改变,你只能被动接受。

如果不积极改变,结婚自然会变好的可能性很低。

在重症病房工作多年的朋友对我说:

除了爱和很多钱,我不知道还有什么,一个人可以全心全意照顾重病的人。

爱需要时间积累,夫妻几十年都和对方不和,为什么老了能期待彼此好好照顾呢?

如果你已经怨恨一个人多年了,他生病的时候,没有为他付钱,在床前服务吗?

婚姻中可怕的不是愤怒,而是没有表达的愤怒。定期清理婚姻中的愤怒,不要给他们讨厌的机会。

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