您的位置: 复禾首页 > 心理频道 > 情感心理 > 正文

我的伴侣总是控制我,怎么办?

发布时间: 2021-04-28 09:45

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

如果我的伴侣控制我的人,我该怎么办?奥南朵:停下来想想。谁允许控制?没有人能控制你,没有你的允许。这是一个游戏,需要两个角色,我被你控制,我允许自己是被控制的一方。这是无意识的!这一定是有原因的,为什么会被别人控制?因为你对他有所要求。一定有原因。否则,就不允许这样做。也许你从母亲那里学到了成为受害者,也许你太重要了。我们可以去看看,第一件事是承担责任。你一直说是他的错,他一直控制着我,什么也不变。所以,问题是为什么我被别人控制?这是无意识的原因,想想它给了你什么也许是安全感,也许是归属感,这是需要探索的事情。请记住。你选择了那个。你选择在这种情况下继续下去,同时对这种情况负责。当你能找到它,然后让自己变得更强大时,你会知道如何说不,哦,不,我不想这样做。不是不……,这是无意识的,这是儿童式的抵抗。成年人的方式是不,我不想这样做。这是因为你去学习尊重自己,很重要,需要做。因为大多数人不尊重我们自己。我们太容易给予我们的力量,我们太容易妥协,然后我们就像受害者一样。所以,学习尊重自己是很重要的。学会了不,我不想这样做,这个游戏就结束了。因为你不能控制不被控制的人。

我的伴侣总是控制我,怎么办?

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

被情感控制了怎么办
被情感控制了怎么办
被情感控制时可通过认知调整、情绪宣泄、行为干预、社会支持、专业帮助等方式缓解。情感控制通常由压力积累、创伤经历、人格特质、心理障碍、环境刺激等因素引起。1、认知调整识别自动化负面思维是打破情感控制的关键步骤。当陷入强烈情绪时,大脑常产生非理性认知,如灾难化预测或过度概括。可通过记...[详细]
发布于 2025-06-27

最新推荐

情侣之间应不应该有秘密
情侣之间应不应该有秘密
情侣之间可以有个人隐私,但涉及信任和关系核心的问题应保持坦诚。健康的亲密关系需要平衡独立空间与共同成长,关键秘密可能破坏信任基础。情侣关系中的隐私与秘密存在本质区别。隐私指不伤害关系的个人空间,例如日记内容或短暂的情绪波动,这类保留有助于维...[详细]
2025-07-26 16:35
情侣之间要做的50件事
情侣之间要做的50件事
情侣之间可以尝试共同完成50件增进感情的事,主要包括一起旅行、互相写情书、学习新技能、为对方准备惊喜、定期约会等。这些活动能够帮助双方建立更深层次的连接,创造美好回忆,同时促进彼此理解和信任。一起旅行能够帮助情侣共同探索未知,在陌生环境中互...[详细]
2025-07-26 14:31
情侣之间通常怎么接吻
情侣之间通常怎么接吻
情侣之间的接吻方式因人而异,但常见的有轻触式、深吻、法式接吻等。接吻不仅是情感表达的方式,也能促进亲密关系,具体选择需根据双方舒适度和情感状态调整。1、轻触式接吻轻触式接吻通常表现为双唇短暂接触,力度轻柔,适合初次接吻或日常表达爱意。这种接...[详细]
2025-07-26 12:26
情侣之间太亲密好吗
情侣之间太亲密好吗
情侣之间保持适度亲密关系有助于增进感情,但过度亲密可能引发依赖或边界模糊问题。亲密程度是否合适主要取决于双方心理舒适度、关系阶段、个人性格差异等因素。情侣关系中的亲密行为能够促进催产素分泌,增强情感联结和安全感。适度肢体接触如拥抱牵手可降低...[详细]
2025-07-26 10:22
情侣之间适合在一起工作吗
情侣之间适合在一起工作吗
情侣是否适合一起工作取决于双方的职业边界感和情绪管理能力。关系稳定的情侣可能提升协作效率,但亲密关系与职场角色冲突也可能导致工作效率下降或情感消耗。职场中共同工作的情侣需要建立清晰的职业角色界限。明确区分工作沟通与私人交流能减少因情感纠葛引...[详细]
2025-07-26 08:18
情侣之间如何相处最舒服
情侣之间如何相处最舒服
情侣之间相处最舒服的状态需要建立在相互尊重、有效沟通和情感共鸣的基础上。主要有保持真诚交流、尊重个人空间、培养共同兴趣、合理处理冲突、定期情感互动等方式。1、保持真诚交流坦诚表达感受和需求是舒适关系的基础。避免猜测对方想法,用温和的语言直接...[详细]
2025-07-26 06:14
情侣之间如何谈恋爱
情侣之间如何谈恋爱
情侣之间谈恋爱需要建立信任、保持沟通、培养共同兴趣、尊重个人空间以及学会处理冲突。这些方法有助于维持健康稳定的恋爱关系。1、建立信任信任是恋爱关系的基础,双方需要诚实相待,避免隐瞒或欺骗。可以通过分享日常生活中的小事、遵守承诺以及保持透明度...[详细]
2025-07-25 16:35