爱情中的“关系成瘾”

多年前，我在门诊看过失眠和忧郁就诊的女性，她多年的压力来源是离婚了，但总是回来寻找麻烦的酒和暴力的前夫。她说的一句话给我留下了深刻的印象，至今仍然有头脑。她说:我必须收留他。因为我害怕他去找别的女人，让更多的女人受害！这是什么样的爱？

有一个名词codependency，中文被称为关系依赖症或共存症的名词。这个词最初是Melody，Beattie于1986年提出，用于描述许多酒精依赖症和药物依赖症事件的周围，它不离不弃，多次受伤也不放弃，一边骂一边照顾亲密的家人。这个人通常是依赖症和依赖症的伙伴和父母，但也有孩子发挥这个作用的人。

通常，这种牺牲的爱不能改变对方的依赖行为，反而赔偿了自己一生的幸福和健康。心理学上解读了这个无法挽救的救助者，认为对自己的价值没有自信，没有发展清晰的自我界线，希望紧密依赖的关系来填补生命的虚弱…所以，把别人的问题视为自己的责任，肩负起来，想要改变对方，救助对方，最终和对方像泥一样的生命

无论什么样的心理机器转型成codependency，这种损害自己不一定利用他的行为是相当普遍的，不仅仅是酒瘾案例的家庭，本文最初提到的自我牺牲的女性也是极端的例子。想想自己和周围的家到自己和周围的家庭，成为妻子的婚前爱美女有多少，婚后成为邋遢的黄脸婆？她爱丈夫，为丈夫做生活大小的事，但是管理东西，期待丈夫的完美表现，忘了善待自己，保护自己！有了孩子，这些妻子转移或扩大了对丈夫的爱，加强了对孩子的投注，下一个二十年完全失去了自己，献给了家人！问题是，人不是耶稣，而是无私的献身吗？在爱的同时，不可避免地会有不满的抱怨。更不用说为了他的好处附带的无限意见了，坚持自己是对的，控制对方，让对方听自己的话…最终成为讨厌的婆婆的母亲，抱怨自己！

无论男女，都有可能无意识地陷入这种过于沉重的爱，让对方感受到控制，快速窒息，反而做出更加抵抗、生气的行为，或者简单地逃跑。为了避免这样两败俱伤的结果，我们最好先学习如何照顾自己，永远把自己放在最重要的位置，结果不能保护自己，怎么照顾别人？即使看到最亲爱的人沉沦，也有能力先照顾自己再拉他。否则，一起被拖进水里救不了他的可能性很高

以下是五种关系依赖症的征兆。

1、你总是第一次给他/她打电话，而且你总是打电话。

有时早上起床还没下床就打电话，然后一天打无数次电话，你生活中的恋人决不能第一次打电话。你总是比他们先打电话。更不用说你打得太频繁了，他们可以推测电话是你打的，正确的概率可以达到98%。可以说你迷恋的火变成了魔法。请把电话放五分钟

2、你已经没有自己的生活了

你用自己时间的每一分钟和男朋友在一起吗？你一天大部分时间都在考虑和她的下次约会吗？你把自己的朋友们和自己的兴趣放在一起，除非你的男朋友说今天他和他的朋友们出去玩除非你刚和恋人见面，经历了新恋爱初期的高潮，否则你会变得粘人，或者会生气。

3、你总是担心被甩。

缺乏安全感是粘人行为的根源，如果有没有安全感的感觉，就需要问问自己为什么。其实，这个恐怖总是想和别人在一起，这样你就可以确信这个人还在你身边，还没有甩掉你。

4、如果说想让自己无聊，也想和恋人在一起的

他周末读小说《日本瓦格医生》，告诉谁也不会说很多话，你会来他那里看小说吗？或者你会更聪明，比如你可以帮他清洁你的手表，这样你就可以看到他表面上看起来不像你实际上那么受欢迎。

5、你的心不愉快

粘人的迷恋是缺乏安全感、迷恋与其他自我价值认同问题的结合体，这样的人，无论是男性还是女性，除了和迷恋的人最初恋爱的时间外，很少感到幸福和幸福。因为从那以后，他们很快就开始担心对方离开后会感到自己。