想分手又舍不得，该怎么办？

女孩子的小叶来到我这里进行了第四次心理咨询，但还是不想面对我对她提出的问题，我和她就像拳击场的选手，你应该来我，但她总是停在自己的思维领域转。其实，关于她的故事，我已经知道了。

01

攻击:他为什么变了

小叶和男朋友恋爱了5年，恋爱初期两人的总形影子不离开，你的电脑我的电脑，小叶很满意。小时候是个孩子的时候，我的父母总是在外面工作，我的祖父母只能照顾她的日常生活，但是没有人听到她的心烦。父母偶尔回家，经常为了钱而吵架，所以小叶没有学会和人交流。

进入大学，宿舍的同学似乎很快就会变成一片，但自己总是感到不合格，感到孤独。因此，男朋友的出现填补了小叶独自去大学生活的空缺。至今为止，我还记得男朋友拿着热豆浆肉包子在宿舍楼下等我的冬天早上。小叶总是对男朋友现在的抱怨结束后，提到过去的美好回忆，最后说话总是一样的话。他现在怎么变了？

进入大学四年级后，由于考试研究、考公务员、找工作等原因，小叶和男朋友一下子很忙。因为各自的选择不同，最终小叶考上了研究生，男朋友去滨海城市抱负。距离成为两人恋爱面前的现实课题，小叶决定硕士毕业后也去男朋友的工作城市继续两宿两居，但现在似乎无法解决他们之间的问题。

咨询时的小叶总是抱怨愤怒，有时会迷路。我们现在的生活差别很大。我白天因为他的工作不能给他打电话，晚上总是不说电话，他又说累了就挂断了，其实我知道他在玩网络游戏。多次不找他，他连续几天都不给我打电话。现在我每天都控制不住自己，打两三个电话给他，他讨厌我的烦恼，不接电话，我的生日也忘了。

以前学习的时候，他总是在楼下等我一起自习和吃饭，怎么能把这一切都还回来呢？

02

爱我吗？

小叶的问题也是许多男女在度过最甜蜜的恋爱激情期后面临的心理落差。恋爱时，感到新鲜的好奇心，感到感情上的融合和重视，人总是积极支付取得关系的稳定和对方的同意。

内心的需求在一定程度上满足后，通常表现为知道对方总是在那里，热情开始逐渐消退，人的惰性和现实环境(工作压力和异地恋等)开始不花费很多精力经营感情。因此，最常见的第一个问题是他还不爱我吗？

现在男女对恋爱的理解，经常生活在电影和小说这样的场景中，把热情视为恋爱的全部，但是没有深刻理解生活的复杂性。其实，恋爱有很多成分，热情只是其成分-热情的表现，其馀的是亲密和约定的两个部分。真正能持续一生的恋爱，两人需要充分理解，真正的欣赏和接受，一起分享兴趣，有共同的人生观价值观，并且非常想为对方改变，两人都想和对方一起度过一生。

热情和模糊的心不能支撑漫长的岁月无情的磨蚀，也就是初恋为什么不成功的重要原因。我只谈过一次恋爱的小叶说:恋爱不是状态，一旦确立就不会永远变化。爱就像植物，需要适当的环境，每天给阳光雨露，细心照顾才能茁壮成长。恋爱中任何人的任性、自我、拒绝交流，都会像风霜雨雪和害虫一样侵蚀这种恋爱植物，最后的结果可能是植物枯死。

03

我无能为力

所以经常访问访问者。对于越来越淡薄的感情，你做了什么？小叶在咨询中指责男朋友不再温柔，不再早点请示晚上的报告，物质上也不想继续保障。她总是认为男朋友变了，不爱她，所以有办法让男朋友回到原来的样子，他们之间就没有问题了。

我问小叶是否关心男朋友在外面工作，最近的交流是什么时候，小叶羞愧地回答说:我知道他每次打电话都不喜欢钱，我也不知道该说什么，只是责备他对我不够好。抱怨要求偶尔更换对方的临时慰问剂，还要求解决问题，打开交流才能建立心灵接近的桥梁。这时，第二个问题被放在桌子上。我不知道该说什么，我无能为力。

小叶和男朋友在一起，最初是共同的生活环境(大学生活等)，从小到大的经验和兴趣，成为两人共有的话题，但随着时间的推移，过去的事情总是有结束的日子，渐渐变得无言了。因此，共同语言成为男女关系紧密维持的纽带，只有共同的话题才能让彼此更加理解对方，不仅仅是生活的惯性。生活总是平淡的，但话题和兴趣可以一起读书，听音乐，出去，探索双方可能的共同点，或者在对方可以接受的情况下慢慢培养对方。

两人可以长期走下去，其基础是能够满足彼此的心灵需求，更需要共同的价值观。如果双方在个性上总是发生冲突，或者不想为这种感情付出代价，我们可以继续追究第三个问题。为什么爱对方，对方是什么特质吸引你的？

看着小叶迷惑的眼睛，我进一步说明了这个问题。真正的爱和接受是我知道他有这些缺点，但我知道他有我最想要的东西。但是，对你来说，你可以接受充满缺点的对象，即使对方一生都不能改变这些缺点吗？你最想要什么？对方真的能满足你的要求吗？

04

这是我的责任

通过长期的启发和对小叶自我思考的鼓励，心理咨询终于进入了认识自己的阶段。从小，父母的人格特质和父母对待我们的方法，形成了对待世界的方法。不断遭遇的成长经验也默默地形成了自己的人生观。

以上的小叶，小时候没有父母的爱，也没有从家里学到好的交流方式，所以处于安全感不足的状态，决定了喜欢细节上周到的男性。因为周围没有朋友和其他感情支持，所以她依赖于男朋友之间的联系，加强对男朋友的控制，希望不要再次进入一个人的状态。因此，在失望不断的纠缠背后，实际上是把可怜的安全感寄托在别人身上的理由。

心理咨询一步一步地打开小叶的心房，让她面对或者说不清楚的感觉，小叶也越来越积极地参加自我分析。她告诉我，她可以慢慢从抽离的角度来看待两人的关系，现在自己也看了自己兴趣的书，不再像以前那样频繁地缠着男朋友了。

我发现实际上需要治愈的爱。我男朋友可以信赖我，给我无条件的接受和爱。每次和男朋友愉快地说话，都能感觉到那颗心和心的接近很温暖。

我想改变自己任性的脾气，说白了，我希望对方更加关心我，但这不是合适的方法。如何站在别人的角度考虑问题，不以自我为中心进行交流，不仅适合和男朋友之间，还适合和周围的朋友。小叶对于两人之间的问题，终于把焦点放在了对方身上，从他变成了自己。

关于第四个问题不应该和男朋友继续下去，小叶说她需要认真考虑，明确自己是什么样的人，也想和男朋友冰释前讨厌地说话，看看双方是否属于自己的合适对象。现在我有很多痛苦，但通过心理咨询，我意识到这是认真思考自己和分析双方的机会，也是良好的自我成长机会。小叶的这句话，让我的成长有多大的潜力。

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成绩：负责人取胜

我高兴地看到小叶不再以受害者的心态逃避自己面临的问题，而是如何处理这段关系真正视为自己的责任。我知道我们之间的咨询也会结束。小叶在最后的咨询中，兴奋地说:老师，我以为放下恋爱所需要的勇气，是忍受痛苦的冲动。现在我知道面对存在的问题，思考变化的可能性，创造成熟的心情是真正的勇气。

我终于回到了最初找你的问题。我该怎么办？我想我知道答案。那是承担自己人生的责任。谢谢你告诉我这个能力。我想我能鼓起勇气迎接未来的挑战。

我关上她的咨询文件，目光停在桌子旁边打开的小说上。那是毛姆的刀锋，门页的题词是刀刃难以越过，所以智者说很难拯救。