在不如意的婚姻里应该何去何从？

莎士比亚曾经说过，不满意的婚姻就像监狱一样，一生鸡争鹅不安。

家庭对每个人都很重要，遇到痛苦的婚姻，并非每个人都能很好地应对。对于一定比例的人来说，婚姻就像泥潭，想逃跑面临着巨大的挑战。

在我收到的几个案例中，长期忽视和背叛，被第三者访问，持续的冲突和冷战循环，遇到家庭暴力，即使没有感情，每秒都想结束。但是，行动起来还很困难。

曾经有年纪大的女人结婚不到半年就想离婚，但她决定对方不是自己想要的人。经常失望、愤怒和压抑，即使没有矛盾冲突，也有分手的想法。离婚多次提到，每次关键时刻自己都犹豫不决，这婚姻快六十岁了才离婚。

这位女性的突破受到称赞，成长有时很长，需要勇气和毅力。另一方面，遗憾的是，人生的几十年在痛苦中消耗，也很痛苦。

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离婚必须承认创伤性的话，以前的很多建设都会崩溃。首先最敏感的是，别人如何看待我的失败是不好的，我也会成为不好的人，如果我在别人眼里不好的话，有可能会失去资源或者受伤……意识和潜意识的很多观念都会自主出现，形成的恐怖经常阻止离婚行动。

除了别人的眼睛，夫妻共有的亲情、友情和财产联系的切断也会带来很大的痛苦。儿童和家人关系的处理，在婚姻解体时，经常面临尴尬和冲突。

不想让孩子受到影响的人太多，选择忍耐，即使满腹不满，也坚持在结婚的空壳中。

除此之外，对未来感情生活的恐惧、孤独、不依赖、卷入自己。特别是对于被背叛的人来说，感到没有自信，离婚的话就没有建立家庭的机会。

以前的案例，女性无论是性格外观还是工作能力，都值得欣赏。但是，因为她结婚的时候年龄很小，所以实际上不知道丈夫的人，结婚十几年后，发现丈夫多年前出轨了，对方出轨了，认为这些事情很正常。每次争吵，她不仅会遇到家庭暴力她觉得自己真的没有离婚的人，越来越自卑，很痛苦，但是想修复婚姻。

古语说拆除十座寺院，不破坏婚姻。当然，我们希望通过努力保持婚姻，但往往会产生幻想，影响对现实的判断。最终失望和痛苦重复，成本也在增加。

即使明确了所有的现实，也明白离婚是最好的选择，但是不能动手脚是怎么回事呢？

离婚涉及潜意识分离焦虑这也涉及到一个人的依恋类型，幼年不建立良好的依恋模式，对分离非常敏感。成年后面对亲密关系的分离，会引起严重的不安，但似乎找不到现实的原因。

就像婴儿抱着母亲的乳房一样，即使没有牛奶，夺走后也会哭。精神上抱住母亲的乳房，很难独立。当然，成长并不容易。有必要让自己找到安全感。

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面对半死不活的婚姻，需要自我救济意识

来咨询的已婚者很多，表示困在半死不活的婚姻中，想放弃，担心太多，想改善关系，不知道怎么动手。

一般咨询初期评估夫妻关系。少精度力量需要放在选择上。纠缠是最痛苦的，不比承担某种选择好。综合评价后，当事人更倾向于好好走路，为下一份工作提供了动力。

还在一起的两个人，如果彼此选择冷漠或敌对的态度，只会给时间带来遗憾。到了上了年纪的日子，看到周围还是那个人，不善待对方悲伤呢？

所以，如果想继续下去的话，转换为自主创造的意识是最重要的，其实无论是什么样的性格的两个人，如果想好的话，一定会好的。

关键是什么阻碍了良好的发展？

不同夫妇面临的具体情况可能不同，但同样，你是否想为这种关系承担自己的责任。

很多人说伴侣怎么样，感情破裂，自己在这个过程中发挥了什么样的作用呢？

希望对方承认错误，改变，承担责任是最可怕的，在回顾注意力之前，在哪里需要调整？我怎样才能影响他？……这确立了积极的意识，就像抓住船舶的方向盘一样，对结婚有控制力。

我们在婚姻中有很大的挑战，不想离婚，对方也绝对不会改变，不合作，怎么办？

确定这段婚姻的价值，面对伴侣的缺点和缺点，最好的选择是接受。在接受的基础上，耐心地影响对方，但不要期待，能改变是好的，不能改变也没问题。

只有这样才能降低自己的负面情绪。否则，不切实际的要求，不仅会破坏关系，还会让自己更加痛苦。

关系的经营最能考验一个人的独立性。真正的独立不是离不开，而是在关系中看到和对方的界限，有责任经营，绝望时也有放弃的能力。因此，有时不是对方，而是自己的想法。

半死不活的婚姻，就像得了慢性病一样，也许一生都是这样，仙人也救不了。

带着这种病结束一生，还是让它完全死去，再活一次，选择权在自己手里。

总的来说，善待枕边人，珍惜生命的爱自己一样。因为没有比夫妻更近的关系，所以值得温柔相对。

随着时代的进步，越来越多的人想找专家解决婚姻问题，这个选择本身也表现出积极的态度，这是提高生活和感情质量的基础。

面对离婚最终看到问题，开始修复关系的案例很多，有些人想修复，但是看到现实后放弃了。

婚姻经营是一项困难的工作，离婚也是一项巨大的创伤事件，无论朝向哪一方，都必然承受不同的压力。我们可以清楚地意识到，我们可以打破许多纠纷，促进行动。

当然，说起来简单，做起来困难，希望每个努力寻找幸福的朋友都能坚持实践，在实践中取得成果！