学会拒绝以后，我的日子好过多了

不懂得拒绝的付出,是一种”低价值付出”。那些老好人花光自己的时间精力,以为会感动全世界,却只能感动自己。

01

太宰治在《人间失格》里说,“我的不幸,恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人,便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”

书中的主人公大庭叶藏从出生开始就卑微小心地迎合着所有人,用尽心思博取大家的欢心,竭尽全力想要融入社会,渴望理解,渴望认同,但最终失去了真正的自我,丧失了做人的资格,成为真正的“人间失格”。

太宰治描绘了很多人内心里隐秘的想法。有的时候,我们不敢拒绝,只是因为害怕而已。

朋友阿木住院了,有一天哭着打电话给我。我火速赶到医院,才知道这个挨手术刀不哭,麻药下去不哭,再忙再累都不哭的女孩,是因为同事不来看望而伤心落泪的。

阿木觉得自己很委屈,“他们需要我的时候,哪怕手头再忙,我都随叫随到。为什么我需要陪的时候,他们会拒绝我?”

我问她:“你拒绝过他们的要求吗?每次你都心甘情愿去做吗?”

阿木想了想,认真回答我:“我从来没有拒绝过他们的要求。有些很不想去,可是我怕我不去,他们会生气会失望。”

我想,阿木的痛苦和大庭叶藏一样,来源于对一切都顺从和讨好。因为害怕,就满足别人每一项要求,人家要她做什么,她就做什么,不管是合理的,还是无理的,最后只能变成了大家的“垃圾桶”。

这种“讨好型”人格总是一味付出,但因为没有了拒绝的成本,付出就会变得越来越廉价,而且会耗尽自己,让自己的生活被他人占据,而别人也不会珍惜。

我们要懂得,帮助别人是情份,不帮才是本分。没有什么事情是天经地义的,当我们开口拒绝时,不必愧疚难过,因为那本来就是我们的权利。

就像伊惟楚说的,“你都不懂得拒绝,又哪来真正的朋友。”

02

有的时候,我们不忍拒绝,是因为面子。可是面子,也是有成本的。

同事H和媳妇冷战一周,闷闷不乐。

原因很简单,他自掏腰包,请假三天,热情招待了远道而来的发小一大家子人,一共花了七千多块钱,临走还给孩子发了一千元红包。

辞职在家带娃的H夫人发飙,是因为女儿刚好那几天发烧了,H又不管不问。

她就不明白了,你一个屌丝充什么大款啊,招待朋友,心意到了就行。你一个月工资连一万块都没有,打肿脸充胖子就不对,不管女儿更是不负责任。

H也不高兴,我最铁的哥们好不容易有个机会来找我,我能拒绝吗?我热情一下有错吗?

我劝他,兄弟重要,家庭幸福也是大事。你看的是兄弟情谊,媳妇看的是柴米油盐。

一个男人,不应该只想着面子好看,也得让里子舒心。

H转头向他发小诉苦。结果,发小轻飘飘来一句,“你早说嘛,又不是外人。我们在老家种大棚蔬菜一年都挣三十多万。”

我们听了这个消息,哄堂大笑,调侃H是“死要面子活受罪”。

怕失面子而不好意思拒绝别人,往往会使人做超出自己能力范围内的事情。一个人再热心,也得有个限度,在没有时间和能力的情况下,匆忙答应别人,只会喝下自酿的苦酒。

有句话说得好:你能输多大的面子,就能做多大的底子。面子要有,底子更重要。

面对别人的请求,要量力而行,有条件答应,没有条件,不妨干脆拒绝,不然面子很容易掉,掉了也不好拾,那损失,就更大了。

03

拒绝是双方的,既得考虑自己,也得考虑对方。

如何做得恰到好处,很考验一个人的智慧。

书画大师启功名满天下,老先生蔼然可亲,热情有趣,拒绝人也是别具一格。

有一次,某知名画商要向启功索求作品,在门口把他堵了个正着。启功先生没有冷脸相对,而是笑眯眯地问画商”请问有何贵干?”画家随口答:“我来看看您啊。”

启功走到他的面前,身体转了两圈,还把脚抬了起来,让画商看了个够。

然后继续笑眯眯地说“看完了,请回吧!”画商虽然无奈,也只好苦笑着离开。

还有一次,启功先生得了重感冒,身体不适,又担心有人打扰。索性在一张白纸上写了四句话:"熊猫病了,谢绝参观;如敲门窗,罚款一元。”大家哈哈一笑,也就不忍心再去敲门。

这件事被好友漫画家华君武先生知道后,华先生觉得好玩,专门画了一幅漫画,并在上面题字:"启功先生,书法大家。人称国宝,都来找他。请出索画,累得躺下。大门外面,免战高挂。上写四字,熊猫病了。"

两个老头的有趣行为,一时被传为美谈。

启功先生的拒绝,闪着友善、幽默和智慧的光芒,既保持了尊重,又显示了态度,这既是认真对待自己,也是认真对待他人。虽被婉拒,大家也会乐意接受。

对拒绝来说,风趣是最好面具,里面藏着说“不”的智慧和人情练达。如果时常能在拒绝中加些幽默的佐料,沟通起来也会更温情,更有效。

04

不懂得拒绝,往往出于自以为是的善良,但毫无原则的付出,不仅很廉价,而且很愚蠢。

吴孟达上个世纪七十年代大红大紫后,迷失于声色犬马的诱惑。他赌博成瘾,不仅耗尽家财,还欠下30万元的巨额赌债,宣告破产。

走投无路之际,吴孟达找到最好的朋友周润发借钱,发哥非常干脆予以拒绝,还面无表情回了五个字“你自己解决。”

被拒绝的吴孟达情绪低落,觉得发哥不够意思,不讲义气,恨他不肯伸手拉一把自己。万念俱灰之下,一度萌生自杀念头。

不久之后,他重新接到演出任务,才慢慢振作起来。但发哥的拒绝,他一直耿耿于怀,经常在圈内指名道姓大骂。

十年之后,和周星弛频频合作的吴孟达重回演艺巅峰,凭《天若有情》获香港金像奖最佳男配角奖。周润发向他祝贺,吴孟达置之不理。

直到后来,吴孟达才知道,《天若有情》是发哥极力推荐他演的。得知真相的吴孟达抱住发哥痛哭,羞愧不已。

发哥却说,“如果当年借钱给你,就是害了你。因你既不会戒赌,也不会真正站起来。”

这件事,发哥在明处是拒绝,在暗处却是善良。这种拒绝看起来不近人情,却是真心为对方着想。

他非常清楚地知道,自己拒绝的,是朋友的堕落;没有拒绝的,是帮助他成长。

05

瑞·达利欧在《原则》中写到:“当你培养人际关系时,你的原则和别人的原则将决定你们如何互动。拥有共同价值观和原则的人才会相处融洽。没有共同价值观和原则的人之间将不断产生误解和冲突。”

一个人的价值,不在于你帮了别人什么,而在于你拒绝了什么。

你的拒绝,是尊重自己的底线,也是帮助别人的门槛。

一份有原则的付出,才最有价值。

懂得拒绝的人永远是最酷的,而且拒绝永远是通往答案最干净利落的捷径。