不听指令的孩子可通过行为矫正训练、感觉统合训练、社交技能训练、情绪管理训练、家庭互动训练等方法改善。这类行为可能与注意力缺陷、感统失调、情绪障碍、家庭教养方式不当、发育迟缓等因素有关。
采用正强化策略，当孩子完成指令时立即给予奖励，强化其服从行为。建立清晰的奖惩规则，使用代币制或积分表等可视化工具记录进步。避免体罚或过度批评，重点培养孩子对指令的条件反射。训练需长期坚持，逐步从简单指令过渡到复杂指令。
针对前庭觉、本体觉失调设计平衡木、蹦床、滑板等活动，改善大脑对感觉信息的整合能力。通过触觉刷、重力背心等专业器具调节感觉过敏或迟钝问题。训练可提升身体协调性，减少因感觉处理异常导致的注意力分散和对抗行为。
通过角色扮演模拟生活场景，教导孩子识别他人表情、语气等社交线索。使用社交故事帮助理解指令的社会意义，培养换位思考能力。小组互动中练习轮流、等待、合作等基础社交规则，降低因社交挫败产生的抵触情绪。
引导孩子用情绪卡片识别愤怒、焦虑等感受，学习深呼吸、数数等冷静技巧。建立情绪温度计等可视化工具，帮助量化情绪强度。通过绘本、沙盘等媒介表达内心需求，减少用对抗行为宣泄情绪的情况。
家长需保持指令简洁明确，避免多重指令或模糊要求。采用积极倾听技术，先确认孩子情绪再给出指导。建立固定的日常流程表，通过可预测性增强安全感。父母需保持教育方式一致，避免一个严厉一个纵容的矛盾教养。
改善孩子不听指令行为需要多维度干预，除专业训练外，家长应保证孩子充足睡眠和均衡营养，限制屏幕时间，增加户外活动。注意观察行为变化，若伴随学习困难或多动等情况，建议及时寻求儿童心理科或发育行为科专业评估。教养过程中保持耐心，避免将训练变成权力斗争，重点培养孩子的自我管理能力而非单纯服从。
