选择朋友时需谨慎，过度索取型朋友和长期消极型朋友通常不建议深交。前者可能消耗您的精力与资源，后者可能影响您的情绪与价值观。
过度索取型朋友往往以自我为中心，在关系中单方面获取利益。这类人常提出不合理要求却不愿付出，可能频繁借钱不还、占用大量时间处理其私人事务，甚至将您的帮助视为理所当然。长期交往容易导致心理失衡，建议设立明确交往边界，对超出承受范围的要求学会温和拒绝。
长期消极型朋友习惯性传播负面情绪与悲观态度。他们可能反复抱怨生活不公、贬低他人成就，或对任何积极建议持否定态度。心理学研究表明，长期接触负面情绪可能引发焦虑抑郁倾向。若对方拒绝改变消极模式，适当减少接触频率有助于保护自身心理健康。
交友过程中需观察对方是否尊重您的感受与时间，健康的关系应建立在平等互惠基础上。若发现朋友存在成瘾行为或反社会倾向，建议逐步疏远。同时可通过培养共同兴趣爱好、参与社交活动等方式，自然结识价值观相近的新朋友，但无须急于建立深厚友谊，给予彼此充分了解的时间。
2025-04-28
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