不爱扔旧东西可能是正常的怀旧行为，也可能与囤积症等心理问题有关。具体原因包括情感依赖、决策困难、童年经历、焦虑情绪、脑功能异常等。
部分人对旧物品赋予特殊情感价值，认为丢弃等于切断与过去的联系。这类人群往往通过物品寄托对人或事件的记忆，属于正常的心理防御机制。建议通过拍照留存记忆替代实物囤积，逐步减少对物品的情感绑定。
选择障碍人群常因无法判断物品未来用途而难以断舍离。这与前额叶皮层功能有关，表现为对潜在损失的过度担忧。可尝试设置明确标准，如一年未使用即丢弃，或委托信任的人协助分类处理。
成长过程中经历过物质匮乏或重大失去的人，容易形成储存物品的安全感补偿。这种囤积行为本质是对创伤的应激反应，需要心理咨询介入处理潜在的不安全感。
广泛性焦虑障碍患者可能通过囤积获得控制感。这类情况常伴随反复检查、过度清洁等强迫倾向，物品堆积会进一步加重焦虑形成恶性循环。正念训练和认知行为治疗能有效改善症状。
囤积症患者大脑负责决策和情绪调节的区域存在功能连接异常。典型表现为无法分类整理、否认问题严重性，可能伴有注意力缺陷。需专业精神科评估，严重者需药物干预配合行为治疗。
若囤积行为已影响正常生活空间或人际关系，建议寻求心理医生评估。日常生活中可尝试渐进式整理，每周处理特定区域；建立物品分类系统；参与二手置换活动重塑物品价值认知。注意避免强行清理引发应激反应，改变需建立在理解行为背后的心理需求基础上。
