您的位置: 复禾首页 > 心理频道 > 人群心理 > 正文

生活中千万不能有的七个消极心态

发布时间: 2017-10-12 18:00 来源:复禾健康

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在这个金钱为道德社会,有钱就是王道,所以导致了很多人的心态变得不好。爱去跟人比较,什么事情都不能满足,或者急于求成而导致自己精神焦虑等等,都是我们现在社会比较常见的一些消极心态。那么这些具体的消极心态都有哪些呢?跟着小编往下看吧!

1、老爱比较

现代人把主要精力都投入到竞争中,比职位、比房子、比财富……比来比去,人们的心里只剩下欲望,没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福,而是怎么比别人幸福时,幸福也就离你远去了。

2、不善于发现阳光面

生活中有许多积极的、好的方面,但许多人却忽略了它们,“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福,缩小了自己的快乐”是其真实写照。

一些媒体为了吸引眼球,也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心,但同时也削弱了人们的积极心态。

3、缺乏信念

在经过20多年冲刺般的财富赛跑后,一些人除了赚钱,不知道人生中的目标与追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态,难以产生长久、快乐的幸福感。

4、不知足

俗话说“知足者常乐”,但能知足的人越来越少了,有了房子想换更大的,有了工作想换更好的,有了钱想赚得更多……这些欲望,指使着人无休止地奔波劳碌,硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。

5、不知道奉献

美国哈佛大学一项研究曾显示,在生活中多去帮助他人,能让自己感到更快乐。但现代社会中,乐于无私奉献的人越来越少,斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”,就会生活的很。

6、相互不信任

社会虽然通讯高度发达,但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式,而右脑掌管个体、权力、地位等,对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受,很多时候不是生活中的幸福少了,而是人们不再掌握感受幸福的能力。

7、过于焦虑

购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中,无论老人、年轻人还是孩子,多处于一种烦躁不安的焦虑状态,这让人们无法从心底感受到幸福。

结语:是的,以上这些都是比较常见的消极心态,我想大多数人都会有其中的一两点。其实生活中我们千万不能有这些消极的心态,那样根本不会把生活过的充实阳光。所以我们对待任何事都得有一个积极地心态,健康愉快的面对每一天!

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

白癜风患者为什么会有消极心态呢
白癜风患者为什么会有消极心态呢
白癜风是一种常见的后天性色素脱失性疾病,表现为皮肤出现白斑。白癜风患者的消极心态可能是由于对疾病认识不足、心理压力过大等原因引起的。一、原因1.对疾病认识不足:部分白癜风患者在患病初期对疾病的认知度不够,无法正确理解病情的发展过程和治疗效果,从而产生恐惧、焦虑等不良情绪,导致消极...[详细]
发布于 2023-12-28

最新推荐

高三拼命到什么程度
高三学生过度拼命可能由学业压力、自我期望、家庭期待、竞争环境、生理透支等因素导致,需通过时间管理、心理调适、健康维护、目标调整、社会支持等方法缓解。1、学业压力:高考升学压力直接导致学生延长学习时间,部分学生每天学习超过14小时,牺牲睡眠和...[详细]
2025-04-24 14:06
学渣如何在10天内逆袭学霸
短时间内提升学习效率需要科学方法、高效策略和严格自律,关键在于目标拆解、时间管理、记忆强化、刻意练习和心理调节。1、目标拆解:将大目标分解为每日可量化的小任务,例如10天内掌握某学科核心知识点,需按章节划分每天学习3-5个关键概念。采用SM...[详细]
2025-04-24 14:00
学渣如何在一个月内逆袭学霸
学渣逆袭学霸需要科学方法、高效执行和心态调整,关键在于目标拆解、时间管理、记忆训练、错题分析和压力调节。1、目标拆解:制定每日可量化的学习任务,将大目标分解为小单元。采用SMART原则设定具体计划,比如每天掌握20个英语单词、完成3道数学压...[详细]
2025-04-24 13:55
学生缓解压力的方法
学生缓解压力可通过时间管理、运动调节、心理调适、社交支持和环境优化实现。1、时间管理:学业任务繁重是学生压力的主要来源。制定优先级清单,将大任务拆解为小目标,使用番茄工作法25分钟专注+5分钟休息,每天预留弹性时间应对突发状况。电子日历设置...[详细]
2025-04-24 13:49
中考前或者中考的时候为什么备考受影响
中考备考受影响可能由心理压力、睡眠不足、家庭环境、学习方法不当、身体健康问题等因素导致。1、心理压力:考试焦虑是常见原因,过度担忧成绩会触发皮质醇水平升高,导致注意力分散和记忆力下降。认知行为疗法中的暴露疗法可逐步脱敏,每天进行15分钟正念...[详细]
2025-04-24 13:44
高三学生状态不好怎么办怎么调整
高三学生状态不好怎么办怎么调整
高三学生状态不佳可能与心理压力、睡眠不足、学习方法不当、营养失衡、缺乏运动有关,可通过心理调适、作息优化、效率提升、饮食调整、适度运动改善。1、心理调适:长期高压环境易引发焦虑抑郁情绪,表现为注意力涣散或情绪波动。认知行为疗法能帮助识别负面...[详细]
2025-04-24 13:38
高三后半年有可能逆袭吗
高三后半年逆袭需要科学规划与高效执行,关键在于时间管理、方法优化、心态调整、薄弱项突破和健康保障。1、时间管理:高三后期时间紧张是普遍现象,但通过制定精确到小时的日计划表,将碎片时间用于背诵类科目复习,晚自习集中攻克数理化等逻辑性强的内容。...[详细]
2025-04-24 13:33
医院动态 特色诊疗