您的位置: 复禾首页 > 心理频道 > 心理话题 > 心理测试 > 正文

测测你适合怎样的释压方法

发布时间: 2014-07-14 14:32

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

如今物价居高不下、那些工资,早已跟不上时代。都市白领生活并没有表面那么的风光,工作的压力、生活的压力接踵而来,常常让看似坚强的人们无可奈何、无能为力。如何才能释放这些必须面对的压力呢?下面让我们来通过心理压力测试看看吧!

小编推荐:

时间都去哪了?测试你把时间浪费在哪了?测测你会被哪种男人骗呢

参加考试,如果坐在邻座的同学问你答案,你会怎么做?

A、完全不理会对方的请求

B、直接告诉对方自己不会

C、立即给一份答案给对方

D、说抱歉,直接回绝对方

请选择。

A、 你是一个简单而直接的人,职场中复杂的人际关系常常让你喘不过气,虽然你只是想要一个能够安心工作、好好学习的地方,但往往事与愿违。你总是无端被卷入职场风波中,所以你的压力更多的来自人际关系。如果真的不开心,那就重新找一份工作或者创业吧,毕竟只有能让自己真正的快乐才是最重要的。

B、 你是一个志存高远、目标远大的人,总觉得自己是一个不平凡的人,因此你对工作和生活给予了厚望,但梦想与现实总是存在着巨大的差异,工作上的不被赏识常常让你郁闷之极。不如果断一些,给自己放一个长假吧,多接触一些人、多经历一些事,你终会明白「天外有天」,你的心境也会更加开阔。

C、 你是一个热爱生活、享受生活的人,但忙碌的工作总是让你无可奈何,久而久之,你对工作有了怠惰心理,有时甚至显得力不从心。其实生活就是要懂得让自己开心一些,每周不要总是在没日没夜的加班中度过,找一个闲暇午后,约上三五好友,一起喝杯茶、泡个温泉SPA,压力还会追着你不放吗?

D、 你是一个喜欢隐忍、比较内向的人,即使遭遇压力,你也不喜欢用过于激烈的方式排遣,那不妨就来些慢运动吧,工作之余,打打高尔夫、保龄球,或者周末找三五知心好友一起爬爬山、聊聊天,将你满心的不满都发泄出来,你自然就会一身轻了,继而重归阳光灿烂的美好生活。

 猜你喜欢:

测测你老公是否恋母测测你分手时的心理

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

如何才能释放必须面对的压力 测测你适合怎样的释压方法
如何才能释放必须面对的压力 测测你适合怎样的释压方法
如今物价居高不下、那些工资,早已跟不上时代。都市白领生活并没有表面那么的风光,工作的压力、生活的压力接踵而来,常常让看似坚强的人们无可奈何、无能为力。如何才能释放这些必须面对的压力呢?下面让我们来通过心理压力测试看看吧!测测你会被哪种男人骗呢参加考试,如果坐在邻座的同学问你答案,...[详细]
发布于 2022-06-21

最新推荐

现实型人的特点是什么呢
现实型人格特质主要表现为注重实际、追求效率、关注结果,这类人群通常具有务实、理性、独立性强等特点。现实型人格的核心特征包括目标导向、行动力强、适应力突出、情绪稳定性高、对抽象概念兴趣较低。1、目标导向:现实型个体习惯以结果作为行为驱动力,做...[详细]
2025-06-01 17:00
霍兰德现实型人格的特点
霍兰德现实型人格以动手能力强、偏好具体任务为核心特征,主要表现为注重实际、擅长工具操作、倾向独立工作、追求明确结果、回避抽象社交五大特点。1、注重实际:现实型人格个体对抽象概念兴趣较低,更关注可触摸的客观事物。这类人习惯通过具体数据或实物验...[详细]
2025-06-01 16:58
现实型人格具有什么特征
现实型人格以务实、理性和目标导向为核心特征,主要表现为注重实际效果、偏好结构化任务、情绪稳定性强、独立解决问题、对抽象理论兴趣较低。这类人群在职业选择和生活决策中往往表现出鲜明的实用主义倾向。1、务实高效:现实型人格习惯用结果衡量行动价值,...[详细]
2025-06-01 16:57
自我攻击型人格如何解决
自我攻击型人格可通过认知行为调整、情绪管理训练、人际关系重建、专业心理干预和正念练习等方式改善。这类行为模式通常与童年创伤、完美主义倾向、低自我价值感、社交焦虑和情绪压抑等因素相关。1、认知调整:识别并挑战自我否定的自动化思维是核心干预手段...[详细]
2025-06-01 16:55
反社会人格障碍是什么病
反社会人格障碍是什么病
反社会人格障碍是一种以漠视他人权利、缺乏共情和长期行为异常为特征的精神障碍,主要表现为欺骗、攻击、冲动和社会适应不良。其形成可能与遗传因素、童年创伤、神经发育异常、家庭环境和社会学习等因素有关。1、遗传因素:家族研究显示反社会人格障碍具有遗...[详细]
2025-06-01 16:54
giver型人格可怕吗
giver型人格并不可怕,但过度付出可能导致心理耗竭。这类人格特质主要表现为利他倾向、共情能力突出、习惯性满足他人需求,主要影响因素包括童年教养模式、社会角色期待、自我价值认同偏差、边界感模糊、焦虑依恋倾向。1、利他倾向:giver型人格的...[详细]
2025-06-01 16:53
什么是giver型人格
giver型人格指以持续付出为核心特征的社交模式,这类人群通常表现出高度共情、主动关怀和牺牲倾向,在职场与亲密关系中容易成为情感支持者。1、利他驱动:giver型人格的行为动机源于内在满足感,通过帮助他人获得自我价值认同。大脑镜像神经元活跃...[详细]
2025-06-01 16:51